多数孕妇在怀孕20周（5个月左右）开始长妊娠纹，但存在个体差异，部分孕妇78个月才出现，少数整个孕期都不长。影响妊娠纹出现时间的因素包括遗传（家族有明显妊娠纹的孕妇长纹几率高、出现早）、胎儿大小和数量（胎儿大或多胎妊娠，腹部隆起明显，易较早长纹）、体重增长速度（增长过快会使弹性纤维断裂，导致提前出现，每周不宜超0.5千克）、皮肤弹性（弹性好长纹时间可能推迟甚至不长，差则可能较早出现）。特殊人群中，高龄孕妇皮肤弹性差、器官机能下降，长纹风险高且可能早现，要注重皮肤护理、控制体重、增加抗氧化食物摄入；多胎妊娠孕妇腹部增大明显，纹出现早且严重，需注意休息、控制体重、定期产检；有皮肤疾病史的孕妇皮肤屏障和弹性受影响，易长纹，要积极治病、选温和护肤品保持皮肤健康。
一、妊娠纹开始出现的时间
多数孕妇会在怀孕20周后开始长妊娠纹，也就是怀孕5个月左右。不过，这个时间并不是绝对的，个体之间存在一定差异。部分孕妇可能在怀孕7-8个月时才出现妊娠纹，也有少数孕妇整个孕期都不会长妊娠纹。
二、影响妊娠纹出现时间的因素
1.遗传因素：遗传在妊娠纹的形成中起着重要作用。如果孕妇的母亲或姐妹在孕期有明显的妊娠纹，那么该孕妇长妊娠纹的几率会相对较高，且出现时间可能较早。
2.胎儿大小和数量：胎儿较大或多胎妊娠时，孕妇腹部隆起更为明显，皮肤受到的牵拉程度更大，更容易较早出现妊娠纹。例如双胞胎或多胞胎孕妇，腹部皮肤的张力增加迅速，往往在怀孕中期就可能开始长妊娠纹。
3.体重增长速度：孕期体重增长过快，会使腹部、臀部、大腿等部位的皮肤快速扩张，弹性纤维容易断裂，从而导致妊娠纹提前出现。一般来说，孕期体重每周增长不宜超过0.5千克。
4.皮肤弹性：本身皮肤弹性较好的孕妇，能够更好地适应孕期身体的变化，长妊娠纹的时间可能会推迟，甚至可能不长妊娠纹。而皮肤弹性较差的孕妇，妊娠纹出现的时间可能较早。
三、特殊人群注意事项
1.高龄孕妇：高龄孕妇的皮肤弹性相对较差，身体各器官的机能也有所下降，长妊娠纹的风险较高且可能较早出现。这类孕妇在孕期要更加注重皮肤护理，控制体重增长速度，适当增加富含维生素C、E等具有抗氧化作用食物的摄入，以增强皮肤弹性。
2.多胎妊娠孕妇：由于腹部增大明显，皮肤承受的压力更大，妊娠纹出现的时间可能更早且更严重。孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻腹部压力。同时，要严格按照医生的建议控制体重，定期进行产检。
3.有皮肤疾病史的孕妇：如患有皮肤干燥症、湿疹等疾病的孕妇，皮肤的屏障功能和弹性可能受到影响，更容易长妊娠纹。在孕期要积极治疗皮肤疾病，选择温和、无刺激的护肤品，保持皮肤的水润和健康。
