空腹测血糖是指至少8小时未进食（饮水除外）测得的血糖值，反映基础状态血糖水平，最佳时间是晨起6-8点，糖尿病患者、非糖尿病但有血糖异常风险人群、儿童、老年人测量时各有注意事项，糖尿病患者要规律测量及关注特殊情况，非糖尿病风险人群借此筛查，儿童要保证配合度，老年人要注意休息及避免锻炼过早影响结果。
一、空腹测血糖的定义
空腹测血糖是指在至少8小时内未进任何食物（饮水除外）后所测得的血糖值，它主要反映的是基础状态下（没有进食影响时）的血糖水平，对于评估糖尿病患者的病情控制情况等具有重要意义。
二、最佳时间范围
一般来说，早上空腹测血糖的最佳时间是在晨起后6-8点之间。这是因为经过了一整夜的睡眠，身体处于相对空腹状态，且此时距离前一晚最后一次进食的时间已经达到了8-12小时，能够较为准确地反映空腹血糖水平。如果测量时间过早，比如凌晨4、5点，可能因为夜间身体的一些代谢变化等因素，导致血糖值不能真实反映基础空腹血糖情况；而如果测量时间过晚，比如超过9点，可能由于前一晚进食量过多或者夜间睡眠中出现的一些情况等，使得血糖值受到影响，不能准确代表空腹状态下的血糖水平。
三、不同人群的注意事项及影响
（一）糖尿病患者
对于糖尿病患者，需要规律在这个时间段测量血糖，以便更好地调整降糖药物等治疗方案。如果患者有夜间低血糖等情况，可能需要适当提前或调整测量时间来监测具体的血糖波动情况。例如，一些糖尿病患者在夜间可能发生无症状性低血糖，这时候就需要更早地测量晨起血糖来发现问题。同时，糖尿病患者如果有肝肾功能不全等病史，可能会影响血糖的代谢等，也需要关注晨起血糖的变化，但基本的测量时间范围仍然是6-8点为主。
（二）非糖尿病但有血糖异常风险人群
如存在肥胖、有糖尿病家族史等情况的人群，同样建议在晨起6-8点测量空腹血糖。因为这个时间段测量能较好地筛查出是否存在空腹血糖异常等情况。如果此时测量发现空腹血糖异常，就需要进一步进行糖耐量等检查来明确是否患有糖尿病。
（三）特殊年龄人群
1.儿童：儿童如果因为病情需要测量空腹血糖，同样遵循晨起6-8点的大致时间范围，但要特别注意测量时的配合度等问题，尽量保证在相对固定的这个时间段内测量，以准确评估儿童的血糖状态。例如，对于有先天性代谢疾病等可能影响血糖的儿童，准确的空腹血糖测量有助于早期发现疾病并进行干预。
2.老年人：老年人的生理功能有所减退，在测量空腹血糖时，除了要在6-8点测量外，还需要注意测量前的休息情况等。因为老年人可能夜间睡眠质量等有所不同，保证在这个时间段测量能更准确反映其基础血糖水平，对于评估老年人是否存在糖尿病或血糖异常等情况至关重要。如果老年人有晨起锻炼等习惯，需要注意锻炼不要过早，避免因为锻炼等因素影响晨起空腹血糖的测量结果，最好是先测量血糖后再进行适度锻炼。
