治疗方法包括非药物、药物和手术治疗。非药物治疗有物理治疗（热敷、超短波疗法、红外线照射）和运动疗法（钟摆运动、爬墙运动、肩关节外展训练）；药物治疗有非甾体抗炎药和糖皮质激素；手术治疗适用于长期非手术治疗无效、肩关节功能严重受限者，常用肩关节镜下松解术，手术有风险，术后需康复训练
一、非药物治疗
1.物理治疗：
热敷：局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，一般可使用温毛巾或热水袋，温度以皮肤能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于年龄较大或皮肤感觉不敏感的人群，要注意避免烫伤，可在热敷部位与皮肤之间隔一层薄布。
超短波疗法：利用超短波的热效应和非热效应，改善局部血液循环，减轻炎症反应，促进组织修复。对于不同年龄的患者，可根据具体情况调整治疗参数，但需由专业医护人员操作。
红外线照射：红外线可穿透皮肤，产生热作用，达到改善局部血液循环、缓解疼痛的目的。照射距离一般保持在30-50厘米，每次照射10-15分钟，每天1-2次。对于儿童，要特别注意照射距离和时间，避免眼部等敏感部位直接照射。
2.运动疗法：
钟摆运动：患者弯腰垂臂，做肩部前后、左右摆动及顺时针、逆时针画圈运动，幅度由小到大，每次10-15分钟，每天3-4次。不同年龄的患者运动幅度可有所不同，年轻体健者可适当增大幅度，年老体弱者则应循序渐进。
爬墙运动：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次爬动尽量提高高度，逐渐增加活动范围。对于有肩关节病史的患者，运动过程中若出现疼痛加剧应立即停止并咨询医生。
肩关节外展训练：患者取坐位或站位，将患侧上肢缓慢外展，尽量达到最大幅度后稍作停留，然后缓慢放下，重复进行，每次训练10-15分钟，每天3-4次。性别差异对该运动影响不大，但不同年龄患者的外展幅度需根据自身情况调整。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。但对于有消化道溃疡病史的患者应慎用，儿童一般不优先使用此类药物，需在医生评估后谨慎选择。
2.糖皮质激素：对于疼痛严重、其他治疗效果不佳的患者，可考虑局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙等，能迅速减轻炎症反应和疼痛，但多次注射可能会引起局部组织萎缩等不良反应，需严格掌握适应证和注射次数，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等使用需格外谨慎。
三、手术治疗
1.适应证：对于经长期非手术治疗无效，肩关节功能严重受限的患者，可考虑手术治疗。一般适用于年龄较大、病史较长且保守治疗效果差的人群，但手术也存在一定风险，如感染、神经损伤等。
2.手术方式：常用的有肩关节镜下松解术等，通过手术松解粘连的组织，恢复肩关节的活动度。但手术效果因个体差异而异，术后仍需进行康复训练以巩固疗效，特殊人群如患有严重心肺疾病等基础疾病的患者，手术风险相对较高，需在术前进行全面评估。
