肩周炎有疼痛（早期阵发性后期持续性，夜间明显，中老年人及长期肩部过度活动者易出现）和肩关节活动受限（外展等活动受限，有肩部外伤恢复不当史者易出现）的症状，治疗包括非药物治疗（物理治疗如热敷、按摩、理疗仪器治疗，康复锻炼如钟摆运动、爬墙运动）和药物治疗（非甾体抗炎药抗炎止痛，有胃肠道疾病史者需谨慎）
一、肩周炎的症状
1.疼痛
疼痛特点：早期疼痛可为阵发性，后期则为持续性，疼痛可放射至颈部、上肢等部位。疼痛在夜间较为明显，可影响患者睡眠。例如，一些研究表明，约70%-80%的肩周炎患者存在夜间疼痛加重的情况，这是因为夜间人体活动减少，肌肉处于相对静止状态，炎症因子积聚，刺激神经导致疼痛加剧。
与年龄、生活方式的关系：中老年人由于肩关节周围组织退变，更容易出现肩周炎相关疼痛。长期从事肩部过度活动工作的人群，如画家、打字员等，肩部肌肉、肌腱等组织劳损，也会增加肩周炎疼痛的发生风险。
2.肩关节活动受限
活动范围变化：患者肩关节外展、上举、内旋、外旋等活动均会受到不同程度的限制。比如外展时，正常人大致可达到90°-180°，而肩周炎患者可能只能达到30°-60°左右。这种活动受限会严重影响患者的日常生活，如穿衣、梳头、洗脸等动作都难以完成。
与病史的关系：有肩部外伤病史的患者，若外伤后恢复不当，容易引发肩周炎导致活动受限。例如肩部曾受过骨折等严重外伤，在恢复过程中由于固定时间过长或康复锻炼不及时，就可能出现肩关节活动受限的情况。
二、肩周炎的治疗方法
1.非药物治疗
物理治疗
热敷：通过热传递可以促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。一般可使用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于中老年人来说，热敷是一种相对温和且有效的缓解疼痛的方法，因为中老年人肩部血液循环相对较慢，热敷有助于改善这一状况。
按摩：专业的按摩可以放松肩部紧张的肌肉，改善肩关节的活动度。按摩时应注意力度适中，避免过度用力加重肩部损伤。对于长期从事肩部劳累工作的人群，定期进行按摩有助于预防和缓解肩周炎。
理疗仪器治疗：如红外线照射、超声波治疗等。红外线照射可以深入组织内部，促进炎症吸收；超声波治疗能够改善局部血液循环，刺激组织修复。这些理疗方法对于不同年龄、不同病史的肩周炎患者都有一定的辅助治疗作用，但需要在专业医生指导下进行。
康复锻炼
钟摆运动：患者弯腰垂臂，患肢自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右摆动，幅度由小到大。这种运动可以在一定程度上恢复肩关节的活动范围，尤其适合各年龄段的肩周炎患者进行日常锻炼，有助于逐步改善肩关节的功能。
爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。爬墙运动对于改善肩关节的上举功能有较好的效果，中老年人可根据自身情况逐步增加爬行的高度。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，可起到抗炎、止痛的作用。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。但对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会增加胃肠道不适的风险，需要谨慎使用。
