左跟骨骨折多久能走路与骨折愈合阶段、年龄、骨折严重程度、治疗方式、康复锻炼情况等因素相关。骨折愈合分血肿炎症机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期，儿童愈合快，老年人慢，无移位骨折愈合快，粉碎性骨折慢，手术治疗可能提前，康复锻炼影响大。开始走路需循序渐进，儿童和老年人有特殊注意事项，一般无移位骨折3个月左右可能部分负重，严重骨折或老年人需更久，要定期复查调整。
左跟骨骨折后能走路的时间与骨折的愈合进程密切相关，一般骨折愈合分为三个阶段。
血肿炎症机化期：骨折后2-3周，此阶段骨折断端形成血肿，逐渐机化，为骨折愈合奠定基础，但此时骨折处尚不具备承重能力，不能走路。
原始骨痂形成期：一般需要4-8周，骨内、外膜增生，新生血管长入，成骨细胞大量增生，合成并分泌骨基质，逐渐形成原始骨痂，骨折端初步稳定。但此时骨痂强度还较低，仍不能完全负重走路。
骨痂改造塑形期：需要8-12周甚至更长时间，原始骨痂逐渐被改造为成熟的板层骨，骨髓腔重新沟通，骨折处恢复正常骨结构，此时骨折处有足够的强度可以开始部分负重走路，但完全恢复正常走路还需进一步康复。
影响能走路时间的因素
年龄因素：儿童骨折愈合速度比成人快，儿童左跟骨骨折后能走路的时间相对较短，一般3-6个月左右可能逐渐恢复走路；而老年人骨折愈合能力下降，可能需要6-12个月甚至更久才能考虑走路，因为老年人骨质疏松等因素会影响骨折愈合进程。
骨折严重程度：如果是无移位的左跟骨骨折，相对愈合较快，能走路时间可能在3个月左右；但如果是粉碎性跟骨骨折等严重类型，骨折复位困难，愈合时间延长，能走路时间可能需要6个月以上甚至更久。
治疗方式：采取保守治疗的左跟骨骨折，如石膏固定等，恢复时间相对保守；而采取手术治疗的跟骨骨折，如切开复位内固定等，术后恢复情况良好的话，能走路时间可能相对提前，但也需要根据术后恢复进程来定，一般手术治疗的患者可能在3-6个月左右逐步开始走路，但具体还需依据复查骨折愈合情况而定。
康复锻炼情况：在骨折恢复过程中，积极进行康复锻炼的患者，骨折处血液循环更好，骨痂生长更有利，能促进更早恢复走路；反之，如果康复锻炼不及时、不规范，可能会导致骨折愈合延迟，能走路时间也会相应推迟。例如，术后早期进行合理的踝关节屈伸等康复锻炼，有助于促进踝关节功能恢复，从而更早为走路做准备。
开始走路的循序渐进过程
部分负重阶段：当骨折处有一定骨痂形成，骨折相对稳定后，可开始部分负重走路。一般从使用拐杖辅助下，患肢少量负重开始，如体重的1/3-1/2，逐渐适应后，可根据骨折愈合情况增加负重重量，这个过程可能需要2-3个月左右。
逐渐增加负重阶段：随着骨折进一步愈合，骨痂强度增加，可逐渐减少拐杖的辅助，增加患肢的负重比例，直至能够完全负重走路。一般这个过程可能需要1-3个月，具体时间因个体差异而异。在整个过程中，需要定期复查X线，观察骨折愈合情况，根据愈合情况调整负重程度和康复锻炼计划。
特殊人群注意事项
儿童：儿童左跟骨骨折后，康复锻炼时要注意锻炼的强度和方式，因为儿童骨骼柔韧性好但强度相对不足，康复锻炼要在医生指导下进行，避免过度锻炼导致骨折再移位等情况。同时，儿童骨折愈合快，但也要密切关注骨折愈合进程，及时调整康复计划，确保能安全、顺利地恢复走路。
老年人：老年人左跟骨骨折后，由于身体机能下降，骨折愈合慢，在康复走路过程中要特别注意安全，防止摔倒。同时，要积极治疗骨质疏松等基础疾病，以促进骨折愈合，在开始走路前要确保骨折处有足够的稳定性，可在医生指导下补充钙剂和维生素D等，帮助改善骨骼状况。
