滑膜炎可通过中药内服、外治、针灸推拿及康复锻炼辅助治疗。中药内服分湿热痹阻型用宣痹汤加减、气血亏虚兼瘀阻型用独活寄生汤加减；外治包括中药熏蒸（注意不同年龄温度控制）和外敷（注意不同人群皮肤反应）；针灸推拿根据部位选穴施针推拿并调整手法力度；康复锻炼助恢复但不同年龄等人群锻炼强度频率等需调整且观察关节反应。
一、中药内服治疗
中医认为滑膜炎多与湿热蕴结、气血瘀滞等有关，可根据不同证型用药。例如湿热痹阻型，常用宣痹汤加减，方中以防己、杏仁、滑石、连翘、山栀、薏苡仁、半夏、晚蚕沙、赤小豆皮等药物为主，具有清热利湿、宣通经络的功效，现代药理学研究表明其中一些药物具有抗炎、镇痛等作用，能缓解滑膜炎引起的关节肿胀、疼痛等症状；对于气血亏虚兼瘀阻型，可选用独活寄生汤加减，药物包括独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄等，有补益气血、祛风除湿、通痹止痛之效，有助于改善滑膜炎患者因病程较长导致的气血不足及关节局部的瘀血阻滞状况。
二、中药外治方法
（一）中药熏蒸
通过中药蒸汽的温热作用和药物渗透作用来发挥疗效。将具有活血通络、消肿止痛等功效的中药方剂煎煮后产生蒸汽，熏蒸患部关节。例如由乳香、没药、红花、伸筋草、透骨草等组成的方剂，蒸汽的温热可使局部气血流通，腠理开泄，药物成分透过皮肤进入体内，改善滑膜炎局部的血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛和肿胀。对于不同年龄的患者，熏蒸时要注意控制蒸汽温度，避免烫伤，儿童由于皮肤娇嫩，更需谨慎操作，调节合适的温度和熏蒸时间。
（二）中药外敷
可使用消肿止痛膏等中药膏药外敷。膏药中的药物成分经皮肤吸收后作用于病变部位。比如一些含有冰片、樟脑、乳香、没药等成分的膏药，能起到活血止痛、消肿化瘀的作用。对于女性患者，要注意膏药的粘贴位置和皮肤反应，避免因皮肤敏感等问题引起不适；对于有基础病史的患者，如糖尿病患者，皮肤感觉可能相对不敏感，更要密切观察外敷部位皮肤情况，防止出现烫伤等意外。
三、针灸推拿治疗
（一）针灸
根据滑膜炎的病变部位选取相应穴位进行针刺。常用穴位有足三里、阴陵泉、阳陵泉、血海、梁丘等。足三里能调节脾胃，促进气血生化；阴陵泉可健脾利湿；阳陵泉为筋会，对筋病有较好疗效；血海、梁丘能活血止痛。针刺时要根据患者的体质、病情等因素进行补泻操作。对于儿童患者，针灸时要尽量减轻其恐惧心理，选择合适的进针手法和穴位；对于老年患者，要考虑其骨质情况等，避免过度刺激导致损伤。
（二）推拿
推拿手法包括揉、按、推、拿等。通过手法作用于关节周围及相关肌肉组织，可改善局部肌肉紧张，促进血液循环，减轻关节肿胀。例如在膝关节滑膜炎时，可先在膝关节周围进行轻柔的揉按，以缓解肌肉痉挛，然后配合适当的推法等改善关节局部的气血运行。不同年龄、性别及病史的患者，推拿的力度和手法需有所调整，如女性患者相对更需轻柔操作，有骨质疏松病史的患者推拿力度要适中，避免造成骨折等不良后果。
四、康复锻炼辅助治疗
适当的康复锻炼有助于增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性，促进滑膜炎的恢复。例如股四头肌等长收缩锻炼，患者取平卧位，将下肢伸直，用力收缩股四头肌，保持5-10秒后放松，重复进行。对于不同年龄的患者，锻炼的强度和频率要有所不同，儿童患者锻炼要在家长或专业人员指导下进行，避免过度劳累；老年患者要根据自身身体状况逐步增加锻炼强度，有心血管病史的患者要注意锻炼时的心率等情况，避免因锻炼引发心血管意外。同时，在康复锻炼过程中要注意观察关节的反应，若出现疼痛加剧等情况应及时调整锻炼方案。
