肝性脑病在生活方面需注意休息与活动，急性期绝对卧床，恢复期逐渐增活动量且避过劳，环境要安静舒适、做好安全防护；饮食方面急性期严格限蛋白（以植物蛋白为主），恢复期渐增蛋白（少量多餐、选优质蛋白），要充足供应易消化碳水化合物，适量摄入脂肪（选健康烹饪方式），保证充足维生素和矿物质摄入，特殊情况需调整。
一、生活方面注意事项
（一）休息与活动
1.急性期：肝性脑病急性期病人需绝对卧床休息，减少不必要的活动，以降低机体耗氧量，减轻肝脏负担。家属应协助病人进行日常起居，如洗漱、进食等，避免病人因活动过多导致病情加重。对于不同年龄的病人，如儿童肝性脑病病人，需特别注意保证其充足的休息时间，营造安静舒适的休息环境，利于病情恢复。
2.恢复期：病情稳定进入恢复期后，可逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。根据病人的身体状况和年龄适当安排活动，如年龄较小的儿童可在家长陪同下进行轻度的室内活动，如散步等，但要注意活动强度和时间，以病人不感到疲劳为宜；成年人则可进行适量的有氧运动，如慢走等，但要避免剧烈运动。同时，要注意保持环境安静，避免嘈杂环境刺激病人。
（二）环境管理
1.安静舒适：为病人提供安静、舒适、光线柔和的环境，减少外界不良刺激。对于患有肝性脑病的不同年龄段病人，如老年病人，安静的环境更利于其情绪稳定和病情恢复；儿童病人则需要营造温馨且安静的休息空间，避免过多的人员嘈杂干扰。保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%，这样的环境有利于病人身心放松。
2.安全防护：对于意识不清或有躁动倾向的病人，要采取安全防护措施，如加床档防止病人坠床，床边不要放置锐利物品等。特别是儿童肝性脑病病人，由于其活动较为活泼，更要加强安全防护，确保病人在安全的环境中休养。
二、饮食方面注意事项
（一）蛋白质摄入
1.急性期限制：肝性脑病急性期应严格限制蛋白质摄入，因为蛋白质在肠道被细菌分解可产生氨，加重肝性脑病。对于不同年龄的病人，儿童肝性脑病病人由于处于生长发育阶段，蛋白质限制需更加谨慎，但也需保证基本的营养需求。一般来说，急性期每天蛋白质摄入量应控制在0.5~1.0g/kg体重，以植物蛋白为主，因为植物蛋白含蛋氨酸、芳香族氨基酸较少，产氨也较少。例如，可选择豆类、豆制品等植物蛋白食物。
2.恢复期调整：病情进入恢复期后，可逐渐增加蛋白质摄入，每天蛋白质摄入量可逐渐增加到1.0~1.2g/kg体重，且要注意优质蛋白的补充，如鸡蛋、牛奶等动物蛋白，但要遵循少量多餐的原则，避免一次摄入过多蛋白质再次诱发肝性脑病。同时，要根据病人的年龄和消化功能进行调整，儿童病人的蛋白质补充要兼顾生长发育需求和病情恢复，选择合适的蛋白质来源和摄入量。
（二）碳水化合物摄入
1.充足供应：保证碳水化合物的充足摄入，碳水化合物是人体重要的能量来源，可为机体提供能量，且碳水化合物在肠道分解产生的葡萄糖可促进氨与谷氨酸结合形成谷氨酰胺，从而降低血氨。可选择富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、馒头等，根据病人的年龄和食量合理安排摄入量，儿童病人要保证足够的能量供应以支持生长发育，同时满足病情恢复的需求。
2.选择易消化食物：选择易消化的碳水化合物食物，避免食用不易消化的食物加重胃肠道负担。对于老年肝性脑病病人，由于消化功能相对较弱，更要选择软烂、易消化的碳水化合物食物，如煮烂的面条、软米饭等；儿童病人的食物也要以易消化为主，如将米饭煮得更软烂些，方便消化吸收。
（三）脂肪摄入
1.适量摄入：脂肪摄入量要适量，一般占总热量的20%~30%。过多的脂肪摄入会加重肝脏负担，但过少的脂肪摄入又会影响脂溶性维生素的吸收。可选择富含不饱和脂肪酸的食物，如植物油等，避免过多摄入动物脂肪。对于不同年龄的病人，儿童病人的脂肪摄入要保证其生长发育所需的必需脂肪酸，但也要控制总量；老年病人则要根据其身体状况适当调整脂肪摄入量，以清淡易消化的脂肪来源为主。
2.注意烹饪方式：烹饪时要采用健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，避免油炸等方式增加脂肪的摄入。例如，用植物油进行清蒸鱼等烹饪，既保证了脂肪的摄入，又减少了不健康脂肪的摄入，有利于病人的病情控制。
（四）维生素和矿物质摄入
1.保证充足：保证病人摄入充足的维生素和矿物质，维生素和矿物质对维持机体正常生理功能至关重要。可多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C、B族维生素等多种维生素，以及钾、镁等矿物质。对于儿童肝性脑病病人，要确保其摄入足够的蔬菜水果，以满足生长发育和病情恢复对维生素和矿物质的需求；老年病人也要保证蔬菜水果的摄入，可根据其咀嚼和消化能力选择合适的食用方式，如将蔬菜打成泥状等。
2.特殊情况调整：对于有特殊病史或并发症的病人，如合并糖尿病的肝性脑病病人，在摄入水果时要注意选择低糖水果，并控制摄入量，遵循糖尿病饮食的相关原则；对于肾功能不全的肝性脑病病人，要注意矿物质的摄入调整，避免摄入过多加重肾脏负担。
