体内湿热有诸多常见症状，皮肤方面可见湿疹类表现、面色油光等；消化系统有食欲减退、腹胀消化不良、大便黏腻不爽等；二便方面小便短赤；舌苔脉象表现为黄腻苔、濡数脉
一、皮肤方面
湿疹类表现：湿热之邪在体内，可影响肌肤气血运行与津液代谢。儿童若体内湿热，皮肤易出现湿疹，表现为皮肤红斑、丘疹，伴有剧烈瘙痒，尤其在夏季湿热较重时，症状可能加重。这是因为湿热蕴结肌肤，导致局部气血不畅、津液停聚。成人中，长期处于潮湿环境、饮食偏嗜辛辣油腻者，也易因体内湿热出现湿疹样皮肤改变，其皮肤损害部位多有渗出倾向，且瘙痒难耐，影响生活质量。
面色表现：湿热内蕴者，面部常可呈现出油光满面的状态。青少年由于新陈代谢旺盛，若饮食不节，过食甜食、油腻食物，易生湿热，面部油光更明显。而对于有慢性病史的人群，如患有肝胆疾病者，体内湿热易影响气血运行，导致面部色泽异常，出现面色发黄且油腻的情况，这与肝胆疏泄失常，湿热熏蒸有关。
二、消化系统方面
食欲与消化：体内湿热会影响脾胃的运化功能。儿童脾胃功能尚未完全发育成熟，若喂养不当，过食冷饮、甜食，易导致脾胃被湿热困阻，出现食欲减退的情况，表现为不想吃饭，对食物缺乏兴趣。而成人长期暴饮暴食、嗜食肥甘厚味，也会损伤脾胃，引发湿热内生，出现腹胀、消化不良，吃一点东西就感觉腹部胀满不适，饭后更明显，且可能伴有口中黏腻、大便黏腻不爽等症状，这是因为湿热阻滞脾胃，导致脾胃升降失常，消化功能减弱。对于患有胃肠疾病的人群，如慢性胃炎患者，体内湿热会加重病情，使消化不良等症状更为突出。
大便异常：湿热下注大肠时，会出现大便黏腻，排便不爽的现象。无论是儿童还是成人，若体内湿热，大便往往黏附在马桶上，不易冲净。儿童若出现这种情况，可能与饮食中过多摄入高蛋白、高脂肪食物有关；成人则可能与长期久坐、缺乏运动、饮食不规律等因素相关。对于有肛肠疾病病史的人群，如痔疮患者，体内湿热会加重痔疮的症状，导致大便时出血、疼痛等情况加重，因为湿热会影响肛门局部的气血运行，使痔疮部位的炎症反应加剧。
三、二便方面
小便异常：湿热之邪影响膀胱的气化功能，会出现小便短赤的症状。儿童若饮水过少且体内有湿热，小便颜色会明显发黄，量少。成人中，长期熬夜、过度劳累者，易耗伤正气，导致湿热内生，出现小便短黄，同时可能伴有尿频、尿急等不适，这是因为湿热蕴结膀胱，影响膀胱的正常开合功能。对于患有泌尿系统疾病的人群，如膀胱炎患者，体内湿热会使膀胱炎的症状加重，出现尿频、尿急、尿痛以及小便短赤等更明显的表现，因为湿热刺激膀胱黏膜，导致炎症反应加重。
四、舌苔脉象方面
舌苔：湿热内蕴时，舌苔多表现为黄腻苔。儿童舌象相对敏感，若体内有湿热，伸舌可见舌苔厚腻且发黄。成人中，通过观察舌苔也能辅助判断体内湿热情况，黄腻苔提示湿热之邪蕴结体内。对于有慢性肝病的人群，如乙肝患者，若出现黄腻苔，往往提示体内湿热较盛，需要进一步调理脾胃肝胆功能，因为肝脏功能异常易影响湿热的代谢。
脉象：脉象上多表现为濡数脉。濡脉主湿，数脉主热，所以濡数脉提示体内有湿热之邪。在不同年龄段人群中，脉象的表现可能因体质差异有所不同，但总体上濡数脉是体内湿热的常见脉象表现之一。对于老年人，若本身脾胃功能较弱，出现濡数脉时，更要注意调理脾胃，因为老年人脾胃功能衰退，更容易受湿热之邪影响，且恢复相对较慢。
