吃什么去除体内湿热

小孩湿热重怎么调理？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

家长可以熬制薏米红豆粥、冬瓜汤给孩子食用，能够起到去湿热的作用。同时适当的带孩子参加户外活动，如慢跑、跳绳，促使机体新陈代谢。另外，督促孩子养成早睡早起的习惯，并保证孩子水分的补充。

宝宝体内湿热怎么调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宝宝体内湿热可以通过饮食、起居、按摩等方式来进行调理，以下是具体的方法： 1.饮食调理： 多吃清热利湿的食物：如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜等。 少吃辛辣、油腻、甜食：这些食物容易生湿助热，加重湿热症状。 饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。 2.起居调理： 保持室内空气流通：湿热天气要注意通

宝宝体内湿热怎么调理？

高凤 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

宝宝体内湿热，家长可以给宝宝服用健脾祛湿的药物进行调理，例如小儿七星茶颗粒，如果宝宝已经添加辅食了，也可以让宝宝吃些山药泥、薏米粥等食物，也可以改善体内湿热的情况，平时要注意宝宝的饮食规律，避免进行油腻或者是寒凉性的食物。其次还要让宝宝吃些碱性的食物，例如燕麦、青菜、面条、苹果等，每天还要按照身体的

如何去胃火体内湿热口臭

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

胃火旺盛和体内湿热可能会导致口臭，以下是一些建议来解决这些问题： 1.调整饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。 增加蔬菜、水果、全谷物和水分的摄入，以保持消化系统的健康。 避免过度饮酒和咖啡，因为它们可能刺激胃酸分泌。 2.控制食量： 避免过度进食，尤其是晚餐，因为晚上消化功

湿寒和湿热的症状区别是什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

湿寒患者舌苔比较白厚，嘴里会有发粘、发甜的感觉，并伴有食欲不振、腹痛等症状。湿热患者舌苔黄腻，肢体动作比较沉重，会出现恶心、呕吐等症状，还会出现小便短赤，关节红肿痛等现象。

体内湿热重怎么调理吃什么

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

体内湿热重可能会导致一系列不适症状，如口苦口臭、大便黏滞、舌苔黄腻等。以下是一些调理方法和饮食建议： 1.饮食调理： 多吃清热利湿的食物：如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、葫芦等，有助于清热利湿。 少吃辛辣、油腻、甜食：这些食物容易助湿生热，应尽量少吃。 饮食规律：避免暴饮暴食，保持脾胃功能正常。

体内湿热肾阴虚怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

体内湿热、肾阴虚是两种中医病症，需要采取综合的方法来调理，以下是一些建议： 1.饮食调整： 体内湿热：避免食用辛辣、油腻、甜食以及酒精等助湿生热的食物。多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、冬瓜、黄瓜、芹菜等。 肾阴虚：多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、海参、鲈鱼等。 2.生活习惯：

脾胃虚气虚体内湿热怎么调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾胃虚、气虚、体内湿热是中医常见的病症，调理需要综合考虑饮食、生活习惯和中药调理等方面。以下是一些建议： 1.饮食调理： 多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。 避免食用过多辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重脾胃负担。 饮食应规律，避免暴饮暴食。 2.生活习惯调整： 保持良好的作息习惯，避免

宝宝体内湿热怎么调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宝宝体内湿热可以通过饮食、起居、按摩等方式来进行调理，以下是具体的方法： 1.饮食调理： 多吃清热利湿的食物：如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜等。 少吃辛辣、油腻、甜食：这些食物容易生湿助热，加重湿热症状。 饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。 2.起居调理： 保持室内空气流通：避免潮湿的环

体内湿热长痘痘怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

体内湿热长痘痘可以通过调整饮食、生活习惯、中药调理等方式来改善，以下是具体的解决方法： 1.调整饮食： 多吃蔬果：体内湿热长痘痘的人，应多吃一些清热利湿的蔬果，如冬瓜、丝瓜、西瓜、芹菜、梨等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于调节体内湿热，改善痘痘问题。 少吃辛辣：辛辣食物容易生热化湿，加重体内湿热

体内湿热重的症状

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

体内湿热重可分为湿热蕴脾、肠道湿热、肝胆湿热、膀胱湿热类型，湿热蕴脾会出现口渴、腹胀、身体困重、皮肤发痒。肠道湿热会出现口渴、腹胀、腹痛、下痢、脓血、腹泻时如水样、肛门灼热、粪便恶臭。肝胆湿热会表现眼白与身上发黄，出现头晕、口苦、咳嗽、两肋胀痛，膀胱湿热会表现为小便次数多、尿血等。

体内湿热是什么原因造成的

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

造成体内湿热原因可能是由于脾胃功能运化较差导致，脾主运化，是布散水谷精微和津液主导者，当运化功能出现异常都会导致津液输布不利，停留在人体内而形成失血，这些失血散在分布可以引起人体阳气运行通道阻塞，导致出现阳气不能正常布散郁而化热，当遇热与湿邪相结合就会导致体内出现湿热，当湿热积累到一定程度可以循经而下，引起湿热下注症状。

怎么除体内湿热

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

如果需要去除体内湿热，可以选择饮食调理、中药调理。饮食方面可以吃玉米或红豆煮粥、山药煲汤、党参煲汤。还可以通过调味料改善，比如葱、姜、蒜，可以祛除体内湿气。一般全身出汗以后，就能使症状有所缓解。中药方面主要以清热药物为主。还可以通过运动去除湿热，像跑步、游泳、瑜伽等，有利于水分代谢。