吃什么去除体内湿热

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

怎样去除体内湿热

去除体内湿热的方法有饮食调理、调整生活方式、注重个人卫生等。 1、饮食调理 避免食用辛辣、油腻、煎炸和刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜、烧烤等，适当的增加水果和蔬菜的摄入量。 2、调整生活方式 注意休息，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，保持适当的运动，促进体内湿气的排出，如散步、太极拳等。 3、注重个人卫生 湿气容易滋生细菌和病毒，因此患者需要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持居室的清洁和通风。 建议存在湿热情况的患者，请及时咨询中医师或其他专业医生，获取准确的诊断和治疗。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝胆湿热证是什么

肝胆湿热证是一种中医病症，通常是由于湿热之气侵犯机体，导致肝胆疏泄失常而形成。 肝胆湿热证是指湿热邪气侵犯肝胆，导致肝胆功能失常，以身目发黄、胁肋胀痛等症状为主要表现的一种疾病。少数患者可能出现便溏、胁肋胀痛、腹胀纳呆、尿黄尿少的症状。在出现相关症状时，应及时就医治疗，调整生活习惯和饮食习惯，同时保持心情舒畅，避免情志失调，以免加重病情。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

身体湿热重有什么症状

身体湿热严重会出现皮肤油腻、食欲不振、肢体水肿等症状。 1、皮肤油腻 患者由于湿热在体内积聚，会通过毛孔排出，导致皮肤油脂分泌旺盛，出现油腻的情况，未及时重视可引起痤疮、湿疹等疾病。 2、食欲不振 患者由于脾胃受到影响，导致消化功能减退，可出现食欲不振、腹胀等症状。 3、肢体水肿 患者由于肺部、脾脏等脏腑功能失调，导致体内水液运化、布输失常，可引起水湿凝聚，出现肢体水肿的现象。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝胆湿热的症状是什么

肝胆湿热的症状一般可表现为舌苔黄腻、口苦口干、大便黏滞等，相关解释如下所示： 1.舌苔黄腻 肝胆湿热会导致体内湿气和热毒积聚，影响了舌苔的正常状态，导致舌苔呈黄腻状，有时还会伴有舌体红、苔厚等表现。 2.口苦口干 湿邪蕴结在肝胆经络中阻滞气血运行，造成湿热内生，影响口腔微生态，会导致口腔黏膜干燥、苦味感。 3.大便黏滞 肝胆湿热影响脾胃运化功能，使得大便变得黏滞不畅，患者会出现大便稀糊状或黏滞不爽的情况。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝胆湿热有哪些症状

肝胆湿热的症状包括口干苦渴、口臭、腹部胀痛、恶心、呕吐、大便稀溏、尿黄、皮肤瘙痒等。 肝胆湿热是中医学认为的一种病理状态，多由不良情绪、饮食不当、劳累过度、气候寒湿等引发。口干苦渴多见于湿热盛于胃的患者，口臭则是湿热为邪体内积所致。腹部胀痛是肝经郁滞和湿热下注的表现，恶心、呕吐则主要由于胃肠道的功能受到了影响。大便稀溏的出现说明湿热已经胜过了脾胃的运化功能，尿黄则源于湿热内盛的情况。内热所致的皮肤瘙痒，也是肝胆湿热的常见表现之一。 需要注意的是，肝胆湿热症状严重者应及早到医院就诊。同时，患者在饮食上应注意清淡易消化的原则，避免辛辣刺激、腥膻肥腻等食物，避免过度劳累，保持良好的心态和乐观的心情。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

如何快速去体内湿热

临床上没有如何快速去体内湿热的说法，常见的去体内湿热的方法包括改善日常生活习惯、饮食调理、药物治疗等。 1、改善日常生活习惯 患者应该经常开窗通风，保证室内干燥，避免生活在过度潮湿环境中。日常还要适当运动，有助于去除湿热。 2、饮食调理 建议平时多吃冬瓜、荠菜、鲫鱼、绿豆、丝瓜、苦瓜、豆芽、薏苡仁、赤小豆等食物，有利于清热祛湿，进而能够改善体内湿热的情况。 3、药物治疗 如果体内湿热较重，还可以在医生指导下使用苦参片、黄柏胶囊、当归苦参丸等药物进行治疗，从而去除体内热邪和湿气。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

怎样才能祛湿热

可以通过饮食调理、针灸理疗、药物治疗等方式祛湿热。 1、饮食调理 湿热患者应尽量避免摄入辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当增加薏米、苦瓜等食物摄入量，起到利水渗湿的作用。 2、针灸理疗 患者可以配合针灸脾俞、天枢、中脘等穴位调节脾脏运化功能，有助于促使湿热邪气疏泄。 3、药物治疗 患者可以配合使用参苓白术散、龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等药物清热利湿，以减轻临床症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝胆湿热的治疗方法有哪些

肝胆湿热可以进行药物治疗、中医理疗等，还要注意饮食调理。 1.药物治疗 肝胆湿热患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸等药物治疗，清热利湿，改善口苦、肋痛、黄疸等症状。 2.中医理疗 患者可以进行针灸治疗，选取太冲、阳陵泉、肝俞、胆俞等穴位，以调节肝胆功能，改善肝胆湿热的症状。 3.饮食调理 患者可以适当多吃有助于清热解毒的食物，比如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、薏米等，帮助改善肝胆湿热的症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

孕期吃什么祛除体内湿热

孕期想要祛除体内湿热，可以尝试调整饮食以及遵医嘱使用药物，具体如下： 1、调整饮食 孕妇可以多吃一些百合、冬瓜、红豆、薏仁、莲子、赤小豆等食物，有助于消肿、清热、祛湿。注意少吃或者不吃生冷、辛辣和寒凉的食物，避免因此而加重体内湿热。 2、药物 如果体内湿热严重，可以遵医嘱使用相关药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸、二妙丸、清热去湿胶囊等。注意避免自行盲目用药，以免影响胎儿发育。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

体内湿热有哪些症状

体内湿热一般会出现浑身黏腻、有痰难咳、排便不畅等症状。 1、浑身黏腻 体内湿热通常是经常食用油腻、辛辣食物或者居住于潮湿环境所致，有可能会影响人体正常代谢，造成体内汗液无法及时排出，出现浑身黏腻的情况。 2、有痰难咳 如果湿气侵袭的上焦，导致呼吸道分泌物增多，就有可能会出现早起痰多、有痰难以咳出等情况。 3、排便不畅 体内湿热会影响胃肠正常蠕动，导致肠道内湿气过多，造成粪便黏腻，出现排便不顺畅的情况。 除此之外，还有可能会出现倦怠、脸上出油多、胃胀等情况，可以遵医嘱使用参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，能够起到健脾祛湿的效果，改善不适症状。

刘成全 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肝胆湿热口苦吃什么药

肝胆湿热是常见症状，肝胆湿热在临床上主要可以见到面黄、口苦、纳呆、腹胀、大便粘滞不爽等。男同志可以表现为睾丸湿热，女同志可以伴随出现白带黄、外阴瘙痒等不适症状。常用的方子可以采用龙胆泻肝丸，除了药物治疗以外，平时可以通过食疗的方法，比如煮薏米、红小豆包括喝点蒲公英茶等，都可以有很好的治疗肝胆湿热的效果。

李晓冬 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

肝胆在人体起到什么作用

肝脏是人体内最大的实质器官，也是人体内最大的消化腺，具有以下作用：第一、分泌胆汁的功能，胆汁是由肝脏分泌，而胆囊起到储存和浓缩胆汁的作用，人体进食以后通过胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠，协助食物消化。第二、代谢功能，肝脏是人体化工厂，常见的三大营养物质，葡萄糖、脂肪和蛋白质，都在肝脏内进行合成代谢。第三、解毒功能，人体内代谢的有毒物质或外来毒素，都可以通过肝脏进行代谢、分解，排出体外。第四、肝脏还有凝血功能、免疫功能、再生功能等。

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肝胆湿热什么症状

肝胆湿热是中医常见症型，肝经和胆经出现湿热，一般会出现脾虚、脾气暴躁、腹胀、胸痛、发热、口苦、食欲不振、恶心呕吐等症状，男性还会出现阴囊湿疹，女性可能会伴有外阴瘙痒、白带增多的症状。对于高血压患者，如果在温度变化时出现头晕的症状，也有可能和肝胆湿热有关。

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

怎么治疗肝胆湿热

从中医的角度上讲，肝胆湿热病人通常会出现胸闷、腹胀，都是黄疸表现，所以治疗肝胆湿热主要以清热、清肝利胆、疏肝为主，这一类人平时可以吃些中成药，比如龙胆泻肝丸，在饮食方面多吃清热利湿食物，比如空心菜、黄瓜、绿豆、薏仁、冬瓜、黄豆之类，而且不要吃辛辣刺激辛热性食物，养成良好锻炼习惯，这样可以帮助体内消耗多余水分，有良好祛湿清热功效。

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肝胆湿热是怎么造成的

肝胆湿热可以由以下原因引起：一、如果患者外感湿热之邪，这时可以出现肝胆湿热表现。二、如果患者平时多吃辛辣刺激或肥甘厚腻食品，以上食品可以生湿化热，引起肝胆湿热表现。三、如果患者有脾虚则水谷精微不能得到运化，郁久化热，故有肝胆湿热表现。

张贵志 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

脾胃湿热和肝胆湿热的区别

脾胃湿热和肝胆湿热的区别，由于湿热所蕴的部位不同，所侵扰的经脉不同，会产生不同的症状和临床表现。一般情况而言，脾胃湿热主要集中在中间，容易引起胃肠道的反应，出现腹胀、便溏、困重、乏力、食欲差等表现，而肝胆湿热多表现为胸胁部的症状，可以出现胸胁的灼热，存在口干口苦的表现，小便短赤，还有可能出现湿热，随足阙阴、肝经下络，出现外阴湿疹等表现。