风热感冒和风寒感冒的区别

感冒分为风热感冒和风寒感冒，病因分别为外感风热之邪（春季夏季劳累后吹风受凉等）和风寒之邪侵袭（秋冬劳累后吹风受凉等）；症状上风热感冒发热明显、流黄浊涕等，风寒感冒怕冷明显、流清涕等，不同人群表现有差异；治疗风热感冒辛凉解表，风寒感冒辛温解表；预防可从生活方式调整和不同人群要点入手，如风热感冒避免高温多风环境等，风寒感冒秋冬注意保暖等，儿童、老年人、女性各有预防要点。

一、病因方面

风热感冒：多因外感风热之邪所致，常见于气候温暖多风的春季或夏季，人体劳累过度后吹风受凉等易引发，风热之邪侵袭肌表、肺卫，导致卫表不和及肺失清肃。

风寒感冒：通常是人体劳累后，吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表，使卫阳被遏，肺气失宣而发病，常见于秋冬寒冷季节。

二、症状表现方面

（一）主要症状

风热感冒：发热比较明显，体温可高达38℃甚至更高，有怕热的表现，鼻塞，流黄浊涕，咽喉红肿疼痛，咳嗽，咯黄色黏稠痰，舌尖边红，苔薄黄。

风寒感冒：主要以怕冷明显，轻度发热或无发热，流清涕，鼻塞声重，咳嗽，咯白色稀痰，舌苔薄白为主。

（二）不同人群表现差异

儿童：风热感冒儿童可能除上述发热、流涕、咳嗽等症状外，更易出现烦躁不安，饮食方面可能表现为食欲减退，因小儿脏腑娇嫩，感邪后传变较快；风寒感冒儿童可能以恶寒明显，鼻塞流清涕较突出，部分儿童可能伴有头痛等表现。

老年人：风热感冒的老年人可能发热症状相对突出，且易出现乏力感，因老年人机体机能减退，抗病能力相对较弱；风寒感冒的老年人恶寒症状可能更持久，恢复相对较慢，且要注意老年人可能合并有基础疾病，如心血管疾病等，感冒后需更密切关注病情变化。

女性：一般无特殊性别差异导致的典型不同，但在特殊生理时期，如孕期等，风热感冒和风寒感冒的处理需更谨慎，要充分考虑对胎儿等的影响；更年期女性体质相对较弱，患感冒后恢复可能受自身内分泌等因素影响。

三、治疗原则方面

（一）风热感冒

治疗以辛凉解表为主，可选用具有辛凉解表功效的中成药，如银翘解毒片等，通过疏散风热，使邪热从表而解。

（二）风寒感冒

治疗以辛温解表为主，常用风寒感冒颗粒等中成药，以驱散风寒之邪，恢复肺卫功能。

四、预防方面

（一）生活方式调整

风热感冒：在生活中要注意避免长时间处于高温、闷热且多风的环境，出汗后不要立即吹风受凉，保持室内通风但避免直吹冷风，饮食上适当多吃一些清热的食物，如绿豆、苦瓜等，但要注意适度，避免过度寒凉损伤脾胃。

风寒感冒：秋冬季节注意根据气温及时增添衣物，避免在寒冷潮湿的环境中久留，出汗后要及时擦干并更换干燥衣物，饮食上可适当食用一些温热性的食物，如生姜、葱白等，但也不宜过度进补温热之品，以免内生燥热。

（二）不同人群预防要点

儿童：儿童活泼好动，要注意根据天气变化及时增减衣物，避免在户外寒冷时过度玩耍，保证充足睡眠，加强体育锻炼以增强体质，饮食上要均衡营养，避免挑食偏食。

老年人：老年人要注意居住环境的温度适宜，避免晨起过早外出，因为清晨气温较低，易感受风寒之邪，可适当进行一些舒缓的运动，如太极拳等，增强机体抵抗力，饮食上要易于消化，营养丰富。

女性：孕期女性要特别注意保暖，避免感冒，因为感冒可能对胎儿产生一定影响，日常可根据自身情况适当进行活动，保持心情舒畅；更年期女性要注意调节情绪，保证充足休息，增强自身免疫力，减少感冒发生的机会。