心脑血管疾病发病因素包括不可控和可控因素，不可控因素有年龄性别（50岁以上风险高，更年期后女性接近或高于男性）和遗传（家族早发患者使个体风险升高）；可控因素中生活方式涉及饮食（高盐高脂高糖增风险）、吸烟（损伤血管内皮等增风险）、缺乏运动（致肥胖等增风险），基础疾病包括高血压（损伤血管等增风险）、高血脂（致斑块等引发事件）、糖尿病（损伤内皮等增风险）
一、不可控因素
（一）年龄与性别
随着年龄增长，人体血管会逐渐发生退行性变化，如血管壁弹性下降、内膜增厚等，这是心脑血管疾病发病风险增加的重要因素。一般来说，50岁以上人群心脑血管疾病发病风险较年轻人明显升高。男性在更年期前，心脑血管疾病发病风险相对低于女性，但更年期后，女性由于雌激素水平下降，发病风险逐渐接近甚至高于男性。
（二）遗传因素
如果家族中有早发的心脑血管疾病患者（如男性亲属在55岁前、女性亲属在65岁前发生心肌梗死、脑卒中等），那么个体携带相关致病基因的概率会增加，遗传因素可使个体发病风险比无家族史者显著提高。
二、可控因素
（一）生活方式
1.饮食：长期高盐饮食会使血压升高，增加高血压性心脑血管疾病的发病风险。研究表明，每日盐摄入量超过6克，心脑血管疾病发病风险明显上升。长期高脂饮食，尤其是摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇，会导致血脂异常，血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，易在血管壁沉积形成动脉粥样硬化斑块，进而引发心脑血管疾病。例如，经常食用油炸食品、动物内脏等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，会使血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，促进动脉粥样硬化发展。长期高糖饮食会引起血糖波动，导致胰岛素抵抗，进而影响血脂代谢等，也是心脑血管疾病的危险因素。
2.吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞，使血管内皮功能紊乱，促进血小板聚集，加速动脉粥样硬化的形成。同时，吸烟还会使血液黏稠度增加、血压升高、心率加快，进一步增加心脑血管疾病的发病风险。有研究显示，吸烟者患心肌梗死的风险是不吸烟者的2-6倍，患缺血性脑卒中的风险也显著高于不吸烟者。
3.缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会导致身体代谢率下降，脂肪堆积，体重增加，引发肥胖。肥胖是高血压、高血脂、糖尿病等多种心脑血管疾病危险因素的聚集点。此外，运动不足还会影响心血管的功能适应性，使心脏的收缩和舒张功能下降，血管弹性降低，从而增加心脑血管疾病的发病几率。
（二）基础疾病
1.高血压：高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。持续升高的血压会对血管壁产生压力，导致血管壁受损，促进动脉粥样硬化的发生发展，还会增加心脏的后负荷，使心脏长期处于高负荷状态，易引发高血压性心脏病，同时也会增加脑卒中的发病风险，如脑出血、脑梗死等。
2.高血脂：当血液中胆固醇、甘油三酯等血脂成分异常升高时，过多的脂质会沉积在血管内膜下，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管腔狭窄，影响血液流通，导致心肌缺血或脑缺血等情况发生；而且斑块不稳定时，容易破裂，引发血栓形成，堵塞血管，导致心肌梗死或脑梗死等严重的心脑血管事件。
3.糖尿病：糖尿病患者体内长期高血糖状态会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能。同时，糖尿病还会引起脂质代谢紊乱，加速动脉粥样硬化的进程。糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险比非糖尿病患者明显升高，且发病年龄更早，病情往往更为严重。
