得了肾病综合征应该注意什么
肾病综合征患者在饮食上要注意优质蛋白质适量摄入、严格限制盐分和合理控制水分；休息方面急性期严格卧床休息，病情稳定后逐渐增加活动量；要注意个人卫生、避免去人群密集场所预防感染；需定期复查尿常规、24小时尿蛋白定量、肾功能、血脂等指标，病情稳定时每月复查，不稳定或调整方案时增加复查频率，儿童患者还需兼顾生长发育指标及按要求密切复查。
一、饮食方面
1.蛋白质摄入：肾病综合征患者通常有大量蛋白尿，应适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。一般来说，成人每日每千克体重约1-1.2克优质蛋白质摄入较为适宜，但需根据肾功能等具体情况调整。因为过多蛋白质摄入会加重肾脏负担，而过少则可能导致营养不良；对于儿童患者，要根据年龄、体重等精准计算优质蛋白质摄入量，保证其生长发育需求同时不加重肾脏损伤。
2.盐分摄入：需限制盐分摄入，每日盐摄入量应控制在3克以下。过多盐分摄入会引起水钠潴留，加重水肿症状，无论是成人还是儿童患者，水肿明显时更要严格限制盐分，水肿减轻后可适当放宽但仍需保持低盐饮食原则，这对于控制血压和水肿都非常重要，因为水钠潴留也可能影响血压水平。
3.水分摄入：水肿不严重且尿量正常时，水分摄入不必严格限制；但水肿明显、尿量减少时，需限制水分摄入，一般每日入量为前一日尿量加上500毫升左右。儿童患者由于新陈代谢特点，更要密切关注尿量和水肿情况来合理调整水分摄入，避免因水分摄入不当导致水肿进一步加重。
二、休息与活动
1.休息：急性期患者需严格卧床休息，这样有助于增加肾血流量，促进尿液生成，减轻水肿等症状。成人急性期一般需卧床休息2-4周左右，之后可逐渐增加活动量；儿童患者急性期也应保证充足的休息时间，避免过度劳累，因为儿童身体处于生长发育阶段，休息对病情恢复尤为关键。
2.活动：病情稳定后可逐渐增加活动量，如进行散步等轻度活动，但要避免剧烈运动。成人可根据自身情况每周逐渐增加活动时间和强度；儿童患者病情稳定后可在家长陪同下进行适度户外活动，如在安全的小区内短时间散步等，但要注意避免去人员密集、易感染的场所，防止诱发感染等加重病情的因素。
三、预防感染
1.个人卫生：要注意保持皮肤清洁，定期洗澡，勤换衣物。肾病综合征患者抵抗力较低，皮肤容易发生感染，尤其是水肿部位皮肤更要注意护理，防止破损感染；儿童患者由于自我护理能力较差，家长要帮助其做好皮肤清洁，选择宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。
2.避免去人群密集场所：尽量少去商场、超市等人员密集的地方，减少与感染源接触的机会。因为人群密集场所细菌、病毒等病原体较多，容易发生交叉感染，无论是成人还是儿童患者都要注意，尤其是儿童患者免疫系统相对不完善，更易受感染影响病情。一旦发生感染，会导致肾病综合征病情加重或复发。
四、定期复查
1.复查项目：需定期复查尿常规、24小时尿蛋白定量、肾功能、血脂等指标。通过尿常规可以了解尿蛋白情况，24小时尿蛋白定量能更准确反映蛋白尿程度，肾功能检查可评估肾脏功能变化，血脂检查有助于了解患者血脂代谢情况，因为肾病综合征患者常伴有血脂异常；儿童患者复查时要兼顾生长发育相关指标，如身高、体重等，监测其在治疗过程中的生长情况是否受病情和治疗影响。
2.复查频率：一般来说，病情稳定时可每月复查一次；病情不稳定或调整治疗方案时，复查频率可能会增加。成人根据病情变化调整复查频率；儿童患者由于病情变化相对较快，更要密切按照医生要求定期复查，以便及时调整治疗方案，保障病情得到良好控制。
