按摩穴位可辅助降压，太冲穴、曲池穴、涌泉穴等穴位可尝试。
1.太冲穴
位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。按摩此穴可以疏肝理气、平肝息风，有较好的降压效果。
2.曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴可以清热解表、疏经通络，有助于降低血压。
3.涌泉穴
位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴可以滋阴益肾、平肝息风，对高血压的辅助治疗有一定帮助。
注意，按摩降压的效果因人而异，且不能替代药物治疗。如果血压较高或有其他健康问题，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
