肩周炎可通过运动康复治疗、物理治疗及药物辅助治疗改善。运动康复有钟摆运动（改善肩关节活动度，松解粘连，促进血液循环）和爬墙运动（改善肩关节外展功能，不同人群可进行，特殊患者遵医嘱）；物理治疗包括热敷（促进血液循环，缓解疼痛僵硬，注意温度及适用情况）和超短波治疗（改善炎症反应，促进组织修复，特殊人群谨慎）；药物辅助用非甾体抗炎药如布洛芬，特殊人群谨慎，优先非药物干预，疼痛剧烈非药物效果不佳时遵医嘱用。
一、运动康复治疗
1.钟摆运动：患者弯腰垂臂，使患侧上肢像钟摆一样自然摆动，前后左右方向交替，幅度逐渐增大，每次10-15分钟，每天3-4次。通过这种运动可以改善肩关节的活动度，尤其适用于各年龄段肩周炎患者，能帮助松解粘连的组织，促进血液循环。
2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓放下，反复进行。根据患者情况逐渐增加高度，一般每天进行3-5组，每组10-15次。这种运动对于改善肩关节外展功能有很好的效果，不同年龄和性别的患者都可进行，但患有严重心血管疾病等不适合剧烈运动的患者需在医生指导下调整。
二、物理治疗
1.热敷：使用温热的毛巾或热水袋对肩关节进行热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对于缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬有一定帮助。不同年龄段患者热敷时要注意温度适宜，避免烫伤，有皮肤破损等情况的患者不宜热敷。
2.超短波治疗：利用超短波仪器对肩关节部位进行照射，每次治疗15-20分钟，每周进行2-3次。超短波治疗可以改善局部的炎症反应，促进组织修复，对于减轻肩周炎的炎症水肿等有积极作用。但对于孕妇等特殊人群需要谨慎使用，要根据具体病情和个体情况由医生评估是否适合该治疗。
三、药物辅助治疗（仅说明药物名称）
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但对于儿童等特殊人群要严格谨慎使用，因为儿童的肝肾功能发育不完全，使用不当可能会有不良影响，一般优先选择非药物干预措施，在疼痛较为剧烈且非药物治疗效果不佳时，经医生评估后可考虑使用。
