抑郁在情绪方面表现为长期心境低落；认知上有注意力不集中、记忆力下降；躯体有睡眠障碍、食欲改变、身体疼痛等；行为上动作迟缓，严重时出现自杀念头和行为，儿童青少年、特殊时期女性、高压力人群、有家族病史及曾发作过的人需关注抑郁相关表现
一、情绪方面的表现
抑郁常见的情绪表现为长期的心境低落，患者会持续处于悲伤、沮丧的情绪中，对原本感兴趣的事情失去兴趣，比如原本热爱运动、喜欢社交，现在却提不起一点劲头。这种情绪低落并非短暂的心情不佳，而是持续两周及以上的状态。例如，研究表明抑郁症患者的大脑神经递质失衡，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度变化，会导致长期的情绪调控异常，从而出现持续的心境低落。
二、认知方面的表现
在认知上可能会出现注意力不集中、记忆力下降的情况。患者难以专注于工作或学习任务，经常忘事，比如忘记重要的约会、工作安排等。这是因为抑郁状态影响了大脑的信息处理和存储功能。从神经生物学角度看，抑郁会影响大脑海马体等与记忆相关区域的神经可塑性，使得记忆和注意力相关的认知功能受损。
三、躯体方面的表现
躯体上可能会有睡眠障碍，包括入睡困难、早醒、睡眠浅等。也可能出现食欲改变，有的患者食欲下降，体重减轻；有的患者则食欲亢进，体重增加。还可能有身体各处的疼痛，如头痛、背痛、腹痛等，但经过医学检查却找不到器质性病变的原因。这是因为抑郁会影响自主神经系统的功能，进而导致睡眠、食欲和躯体感觉的异常。例如，抑郁时交感神经和副交感神经的平衡被打破，影响了胃肠道的蠕动、心血管的调节以及睡眠-觉醒周期的调控。
四、行为方面的表现
行为上可能变得迟缓，动作变慢，说话声音低沉，活动减少。患者可能整天躺在床上或沙发上，不愿意参与以往喜欢的活动。严重的患者甚至会出现自杀的念头和行为，这是抑郁非常危险的一个表现。行为迟缓是由于大脑神经递质缺乏导致神经传导速度减慢，运动皮层的活动受到抑制。而自杀念头和行为则是抑郁发展到严重阶段时，患者因长期处于绝望、无助的情绪中，认为死亡是摆脱痛苦的唯一途径。
对于儿童青少年来说，抑郁可能表现为学习成绩突然下降、在学校变得孤僻、不愿意参加集体活动等；女性在围绝经期等特殊时期更容易受激素变化影响出现抑郁症状；长期处于高压力工作、生活状态的人群，如职场人士长期面临工作deadlines，也更容易陷入抑郁情绪中；有家族抑郁病史的人群，遗传因素会增加患抑郁的风险，需要更加关注自身情绪变化；如果曾经有过抑郁发作史，再次出现类似情绪、认知、躯体和行为表现时，更要警惕抑郁复发。
