肩周炎可通过运动疗法（钟摆运动、爬墙运动）、物理治疗（热敷、超短波治疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、中医治疗（针灸、推拿按摩）进行治疗，不同疗法对不同年龄段人群有相应注意事项，如儿童用非甾体抗炎药需谨慎、儿童一般不建议推拿按摩等，老年人群需注意热敷温度及推拿按摩手法等。
一、运动疗法
1.钟摆运动：患者弯腰垂臂，使患侧上肢自然下垂，以肩关节为中心，做前后、左右摆动及画圈运动。这种运动可在一定程度上增加肩关节的活动范围，尤其适用于各年龄段肩周炎患者，通过缓慢、轻柔的摆动，利用重力作用改善肩部的血液循环和关节活动度，对于因长期缺乏运动导致肩部活动受限的人群较为有效，能逐步缓解肌肉粘连情况。
2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓放下，重复进行。不同年龄的患者可根据自身情况调整爬行的高度，一般从较低位置开始逐渐增加难度。对于有一定运动基础且肩部疼痛相对较轻的人群较为适用，通过逐渐增加肩关节外展活动度，帮助改善肩关节功能。
二、物理治疗
1.热敷：利用温热效应促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛。可采用热水袋或热毛巾热敷，温度一般控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。对于因寒冷刺激或血液循环不畅导致肩部不适的肩周炎患者有一定帮助，不同年龄人群均可采用，但要注意避免烫伤，尤其是老年人群皮肤感觉相对迟钝，更需注意温度和热敷时间。
2.超短波治疗：通过高频电场作用于肩部组织，产生热效应和非热效应，促进炎症消退和组织修复。该治疗适用于大部分肩周炎患者，对不同年龄段的人群均可应用，但在治疗过程中要根据患者的耐受情况调整功率和时间，以确保治疗的安全性和有效性。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症反应。但对于儿童患者应谨慎使用，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢能力相对较弱，使用不当可能会引起不良反应。对于老年患者，由于可能存在肝肾功能减退等情况，使用时需密切监测肝肾功能，并根据个体情况调整剂量。
四、中医治疗
1.针灸：通过针刺肩部相关穴位，调节经络气血，达到通络止痛、改善肩关节功能的目的。不同年龄的患者均可进行针灸治疗，但儿童在针灸时需配合好，老年患者要注意针刺部位的选择和手法的轻重，避免因紧张或肌肉不配合导致针刺意外。
2.推拿按摩：专业医师通过手法按摩肩部肌肉、关节，松解粘连，改善肩部血液循环。但推拿按摩要由专业人员操作，对于老年患者，若伴有骨质疏松等情况，要注意手法轻柔，避免造成骨折等损伤；儿童一般不建议采用推拿按摩治疗肩周炎，因其骨骼等发育尚未成熟，手法不当可能影响正常生长发育。
