为什么老是容易牙龈肿痛

牙龈肿痛由多种因素引起，包括口腔卫生不良（菌斑牙石堆积、刷牙方法不当）、局部刺激因素（不良修复体、食物嵌塞）、全身因素（内分泌紊乱、系统性疾病、药物因素）及其他因素（饮食习惯、吸烟），不同年龄人群因各因素影响牙龈肿痛的情况各异

一、口腔卫生不良

1.菌斑与牙石堆积：口腔内若未良好清洁，食物残渣会被细菌分解，形成菌斑，长期累积可钙化形成牙石。菌斑和牙石会不断刺激牙龈，引发炎症导致牙龈肿痛。例如，有研究表明，约70%以上的牙龈炎症是由牙菌斑和牙石引起的，长期不清洁口腔的人群患牙龈肿痛的概率远高于保持良好口腔卫生的人群。不同年龄人群均可能因口腔卫生不良出现牙龈肿痛，儿童若未养成正确刷牙习惯，也易因菌斑堆积引发牙龈问题；成年人若忽视日常口腔清洁，牙石堆积风险增加。

2.刷牙方法不当：不正确的刷牙方式，如用力过猛、横刷等，会损伤牙龈组织，导致牙龈红肿、疼痛。不同年龄段人群刷牙方法不当的情况有所不同，儿童可能因家长帮助刷牙时方法不正确，成年人则可能因自身刷牙习惯不良，如刷牙时间过短等，都可能引发牙龈肿痛。

二、局部刺激因素

1.不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复体，会对牙龈产生持续的机械刺激，引起牙龈炎症和肿痛。不同年龄使用修复体的人群都可能遇到此问题，老年人佩戴假牙后若未适应或修复体不合适，更容易出现牙龈肿痛；年轻人若因口腔治疗佩戴不合适的牙套也可能引发牙龈不适。

2.食物嵌塞：进食时食物残渣嵌入牙缝，若未及时清理，会造成牙龈乳头的炎症，出现牙龈肿痛。各年龄段人群都可能发生食物嵌塞，儿童可能因牙齿发育间隙等原因易出现食物嵌塞，成年人则可能因牙齿磨损、龋洞等导致食物嵌塞。

三、全身因素

1.内分泌紊乱：如妊娠期女性，体内激素水平变化会使牙龈对局部刺激的反应增强，易发生妊娠期龈炎，出现牙龈肿痛。青春期人群因内分泌变化，也可能出现牙龈对菌斑等刺激的敏感性增加，导致牙龈肿痛。

2.系统性疾病：患有糖尿病的人群，血糖控制不佳时，机体抵抗力下降，口腔内细菌易滋生，容易引发牙龈炎症肿痛。此外，血液系统疾病等也可能影响牙龈的健康状况，导致牙龈肿痛发生概率增加。不同年龄的糖尿病患者或患有其他系统性疾病的人群，牙龈肿痛的表现和应对情况各有差异，需要综合考虑基础疾病情况进行处理。

3.药物因素：某些药物如抗癫痫药、免疫抑制剂等可能引起牙龈增生，进而导致牙龈肿痛。长期服用这类药物的人群需要密切关注牙龈状况，不同年龄服用相关药物的人群都可能出现因药物引发的牙龈问题，在用药过程中需定期检查口腔。

四、其他因素

1.饮食习惯：长期食用辛辣、刺激性食物，会对牙龈产生刺激，增加牙龈肿痛的发生风险。不同年龄人群饮食习惯不同，儿童若过多食用甜食等，成年人长期高盐、高油、辛辣饮食等，都可能影响牙龈健康。

2.吸烟：吸烟会影响口腔局部的血液循环和免疫功能，使牙龈更容易受到细菌感染，引发牙龈肿痛。各年龄段吸烟人群都可能因吸烟导致牙龈问题，吸烟者患牙龈炎、牙龈肿痛的概率明显高于非吸烟者，且吸烟时间越长、吸烟量越大，风险越高。