上火牙龈肿痛引起扁桃体发炎怎么办

牙龈肿痛和扁桃体发炎可通过一般治疗措施、局部处理方法应对，若症状持续不缓解等需及时就医，医生会据情况检查及进行如开抗生素等医疗干预，一般治疗包括保持口腔清洁（儿童家长助清洁、成人养成习惯、避免不良习惯）、调整饮食（避辛辣刺激、选清淡易消化及富含维C食物、有过敏史避过敏食物）；局部处理有冷敷（牙龈用冷毛巾等敷，扁桃体用颈部冷敷）、药物含漱（用杀菌消炎含漱液，儿童谨慎）；就医指征为症状持续不缓解等，医疗干预含检查及据情况用药等。

一、一般治疗措施

1.保持口腔清洁：

年龄较小的儿童可由家长帮助用温水或淡盐水轻柔漱口，每日多次，尤其是进食后。因为口腔内的细菌等可能会加重牙龈肿痛和扁桃体发炎的情况，清洁口腔能减少局部细菌滋生。对于成年人，也应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，使用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后及时漱口，清除食物残渣。

生活方式方面，要避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些会刺激口腔和咽喉部，加重炎症反应。

2.调整饮食：

无论是儿童还是成人，都应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会进一步刺激牙龈和扁桃体，加重肿痛症状。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于增强机体抵抗力，促进炎症的消退。儿童在饮食调整时，要注意营养均衡，根据不同年龄段提供合适的食物种类和量，例如幼儿可将食物制作成软烂的状态以便吞咽。

病史方面，如果有过敏史，要注意避免食用可能引起过敏的食物，防止过敏反应加重炎症相关症状。

二、局部处理方法

1.冷敷：

对于牙龈肿痛，可以用冷毛巾或冰袋局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次进行。冷敷能够收缩血管，减轻牙龈的肿胀和疼痛。儿童进行冷敷时要注意控制冰袋温度和时间，避免冻伤皮肤，可将冰袋用毛巾包裹后再敷在牙龈处。

扁桃体发炎时，也可以用毛巾包裹冰块后轻轻敷在颈部两侧，但要注意避免冻伤皮肤，冷敷能在一定程度上缓解扁桃体的肿痛不适。

2.药物含漱：

可以使用一些具有杀菌、消炎作用的含漱液，如氯己定含漱液等。成人可按照说明书正确使用含漱液，含漱时让液体在口腔内停留一段时间，以充分发挥作用。儿童使用含漱液时需谨慎，避免误吞，可在家长指导下使用稀释后的温和含漱液。含漱液能清洁口腔，减少口腔内的细菌，缓解牙龈和扁桃体的炎症。

三、就医指征及可能的医疗干预

1.就医指征：

如果牙龈肿痛和扁桃体发炎的症状持续不缓解，如疼痛加剧、肿胀范围扩大、出现发热（体温超过38.5℃，儿童更需关注体温变化）、吞咽困难严重影响进食等情况时，应及时就医。例如儿童出现因吞咽困难而拒食的情况，或者成人扁桃体发炎后伴有高热不退等，都需要尽快到医院就诊。

2.可能的医疗干预：

医生可能会进行相关检查，如血常规等，以判断炎症的严重程度。如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，可能会根据情况开具抗生素等药物，但具体药物使用需遵循医生专业判断。对于牙龈肿痛，医生可能会进行局部的检查和相应处理，如清洁牙龈等。在整个医疗干预过程中，要充分考虑患者的年龄、性别等因素，例如儿童用药需选择儿童适用的剂型和剂量范围等。