足跟骨刺是什么

来源:民福康

足跟骨刺是因跟骨骨膜受刺激致骨质异常增生形成的骨科疾病,年龄、慢性劳损、足部结构异常可致其形成,有疼痛、压痛、活动受限等表现,可通过体格检查、影像学检查诊断,治疗有非药物治疗,预防需保持健康体重、选合适鞋、避免过度劳损。

一、足跟骨刺的定义

足跟骨刺是一种常见的骨科疾病表现,它是由于足跟部的骨质发生异常增生形成的骨性突起。人体的足跟部有跟骨,当各种因素导致跟骨的骨膜受到刺激时,骨膜下会出现骨质增生,从而形成足跟骨刺。

二、足跟骨刺的形成原因

1.年龄因素:随着年龄的增长,人体的关节软骨会逐渐发生退变,足跟部的关节也不例外。关节软骨的退变会导致关节的稳定性下降,进而引起骨质的代偿性增生,以试图维持关节的正常功能,这使得老年人相对更容易出现足跟骨刺。例如,在一项对不同年龄段人群足跟部的影像学研究中发现,50岁以上人群足跟骨刺的发生率明显高于年轻人群。

2.慢性劳损:长期站立、行走或过度负重等生活方式会使足跟部的肌肉、韧带等软组织受到反复的牵拉和刺激。以长时间站立工作的人群为例,如售货员、理发师等,足跟部承受的压力较大,跟骨周围的软组织不断受到应力作用,会引起局部的损伤和修复反应,长期如此就容易诱发足跟骨刺。

3.足部结构异常:一些人存在足部结构的异常,比如扁平足。扁平足患者的足弓较低或消失,在行走和站立时,足跟部的受力分布不均匀,跟骨所受的压力集中,容易导致骨质增生形成足跟骨刺。

三、足跟骨刺的临床表现

1.疼痛:足跟骨刺最常见的症状是疼痛,疼痛通常在晨起下地行走时较为明显,行走一段时间后可能会有所缓解,但长时间行走或站立后又会加重。疼痛的性质多为刺痛或隐痛,疼痛部位主要集中在足跟底部。例如,患者可能会感觉足跟像被针刺一样疼痛,尤其是在刚开始走路的几步。

2.压痛:在足跟部可以找到明显的压痛点,一般位于跟骨的跖面近前缘处。用手指按压该部位时,患者会感到明显的疼痛。

3.活动受限:由于疼痛的存在,患者的足跟部活动会受到一定限制,行走时步态可能会发生改变,不敢正常发力。比如,患者可能会采取踮脚行走等方式来减轻足跟部的疼痛。

四、足跟骨刺的诊断方法

1.体格检查:医生通过视诊可以观察足跟部是否有肿胀、畸形等情况,触诊能准确找到压痛点,初步判断是否存在足跟骨刺。

2.影像学检查

X线检查:X线是诊断足跟骨刺的常用方法。通过X线片可以清晰地看到跟骨跖面有骨性突起,即足跟骨刺的影像,能够明确骨刺的位置、大小等情况。例如,在X线片上可以看到跟骨前方有针尖样或刺状的骨质增生影。

CT及MRI检查:对于一些症状不典型或需要进一步明确病变情况的患者,可能会进行CT或MRI检查。CT检查可以更清晰地显示骨刺与周围组织的关系,MRI检查则有助于评估足跟部软组织的情况,如是否存在软组织炎症等。

五、足跟骨刺的治疗与预防

1.非药物治疗

休息:避免长时间站立或行走,让足跟部得到充分的休息,减轻局部的压力,有助于缓解疼痛症状。例如,长时间行走后应及时坐下休息,抬高患肢,促进血液回流。

物理治疗:可以采用热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法。热敷能够促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛;超短波可以改善局部的炎症反应;冲击波治疗对于足跟骨刺引起的疼痛有一定的缓解作用,其原理是通过冲击波的能量刺激,促进骨质的修复和炎症的消退。

矫形鞋垫:对于有足部结构异常的患者,如扁平足,佩戴合适的矫形鞋垫可以改善足部的受力分布,减轻足跟部的压力,从而预防和缓解足跟骨刺相关的症状。

2.预防措施

保持健康体重:过重的体重会增加足跟部的负担,容易诱发足跟骨刺。通过合理饮食和适当运动保持健康体重,可以降低足跟部的压力。

选择合适的footwear:穿着舒适、有良好支撑和缓冲功能的鞋子,避免穿高跟鞋或过于坚硬的鞋子,减少足跟部的损伤风险。例如,运动鞋通常具有较好的缓冲和支撑性能,适合长时间行走和站立的人群穿着。

避免过度劳损:对于需要长时间站立或行走的人群,要注意适当休息,定时活动足部,缓解足跟部的疲劳。

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呼吸的时候如果表现出肋骨刺痛,很可能是肋骨部位的肌肉或者神经表现出异常而造成的。首先你医院去医院拍个片子,看看是否骨头表现出了问题,只有明确病因在哪里才能对症下药,如果疼痛持续加重,可以去医院拿一些止疼药,也可以酌情使用一些解热镇痛药来缓解剧烈的疼痛,最好不要做弯腰的动作,如果骨骼表现出损伤,弯腰很
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足跟骨刺挂什么科?
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为什么会长骨刺
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江苏省人民医院 三甲
骨刺的发生和骨关节炎有关系,骨关节炎会导致关节损害,是骨刺形成常见原因;随着关节老化,关节局部异常受力,也会反复刺激促进骨刺的形成。和其他自身免疫疾病也有关系,比如痛风、类风湿性关节炎等。骨刺除以上病因外,还有其他诱发因素,比如关节过度劳损、体重超重、遗传因素、关节或者肌腱损伤以及先天性畸形等。如果
骨刺形成的原因是什么?
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青岛大学附属医院 三甲
骨刺形成的原因主要由于局部骨质改变造成的现象,是属于机体一种自我保护机制,如果没有造成疼痛可以不需要治疗处理。如果表现出有不舒服的表现,可以经过药物或者针灸理疗的方法对症治疗。后期如果已经产生有结构改变以及功能障碍的问题,不排除需要采取手术的方法处理。
川芎治疗骨刺很厉害?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
应当不是很厉害,病人还需要配合其他活血化瘀和止痛类药物,使症状得到改善。骨刺病人可以服用药物或经过手术的方式改善病情,还可以在患处涂抹软化骨刺的药物,按摩5到10分钟左右时间,使皮肤尽快吸收药效。对骨刺和骨质增生症状都有明显改善,天气比较寒冷的时候要注意骨刺部位保暖。
脚后跟长骨刺能治好吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
脚后跟长骨刺一般是可以治好的。症状较轻的病人可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊等,配合进行红光、理疗、热敷等方法,或是经过局部痛点行封闭针治疗,可以缓解病人疼痛等不适的症状。如果病人症状较重,可以经过手术治疗将骨刺磨平,可以达到治愈的目的。病人平时要注意防止长期行走,要多休息
切除骨刺可以治疗膝关节骨性关节炎吗
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切除骨刺一般并不可以治疗膝关节骨性关节炎。骨性关节炎的病根是关节软骨破坏,正是因为关节软骨破坏膝关节失去稳定性才导致关节增生,以骨刺增加关节的稳定性,从某种意义上一定程度的骨质增生可以增加关节接触面,提高关节稳定性。所以,骨刺只是软骨退变的人体积极反应,盲目切除不仅没有效果,反而会引起关节不稳,从而加快关节磨损。其次,膝关节疼痛主要是由于
肘关节骨刺要治疗吗
易诚青 主任医师
上海交通大学附属第一人民医院 三甲
肘关节骨刺如果在关节内产生撞击或伴随着软骨病变时,需要进行合理的早期治疗。肘关节本身结构的复杂性以及关节的容量非常小,里面关节内产生不理想位置的骨刺,都可能会造成关节撞击以及关节里面填塞。所以,一旦肘关节确诊在关节内出现骨刺,而且产生撞击或是卡压时,需要尽早取出。
膝关节骨刺如何治疗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
膝关节骨质增生是膝关节正常退行性改变,其主要会出现关节疼痛、肿胀、功能障碍,后期可以出现肌肉萎缩。对于膝关节骨质增生,一般很少对骨刺进行治疗,其往往是对症治疗。患者可以口服加外用非甾体类消炎止痛药。其次可以口服加外用活血化瘀、通络止痛中药,同时配合手法治疗,增加关节活动度。同时也可以采用针灸的治疗方法,帮助止痛。另外,患者还需要进行康复治
骨刺骨质增生吃钙片吗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨刺骨质增生可以吃钙片,适当补充钙有助于增强骨强度和密度,骨强度增加以后有助于对抗重力,或者活动时骨承受能力对抗挤压,增强骨运动能力,从而延缓骨刺和骨质增生情况。适当补充钙剂,包括可以多使用富含钙质食物,包括牛奶、小鱼虾,还可以适当补充钙片、维生素D,多晒太阳,适当锻炼都有助于延缓关节骨刺和骨质增生情况。
骨刺
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
骨刺即骨质增生,属于骨科比较常见的疾病,主要考虑是随着年龄的增长,骨关节部位活动过多进而反复刺激诱发引起,临床表现为疼痛肿胀,关节积液,后期严重者还会出现关节畸形。所以出现后尽快去骨科拍片子明确后,先尝试保守治疗,特别合并畸形需要尽快手术干预。
足跟骨刺自愈
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
足跟骨刺具体治愈方法属于综合治疗,第一,需要进行药物改善,包括口服活血化瘀。第二,穿宽松合适的鞋子。第三,患者还可以辅助热敷泡脚也能有效改善症状,轻度病情是可以自愈,但如果病情反复加重或出现畸形等现象还需进行手术干预。
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