青年白发的原因复杂，可能与遗传、精神、营养、内分泌等因素有关，可采取药物、中医、食疗等方法治疗。
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的人，那么自己也可能会有这种情况。这种情况下，治疗可能比较困难，但可以尝试一些方法来缓解，如使用染发剂、食疗等。
2.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、悲伤等情绪可能会导致白发的出现。这种情况下，需要调整自己的心态，保持心情愉悦，可以通过运动、旅游、社交等方式来缓解压力。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如铜、铁、维生素B12等，也可能导致白发的出现。这种情况下，需要注意饮食的均衡，多摄入富含这些营养素的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、坚果等。
4.内分泌失调：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致白发的出现。这种情况下，需要及时就医，进行相应的治疗。
5.其他因素：长期的紫外线照射、频繁的染发、烫发等也可能导致白发的出现。这种情况下，需要注意头发的护理，避免过度的紫外线照射，减少染发、烫发的次数。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的实际情况来判断。如果白发的情况比较严重，或者伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。
以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：可以使用一些药物来缓解白发的情况，如胱氨酸、首乌片、七宝美髯丹等。这些药物需要在医生的指导下使用，不能自行服用。
2.中医治疗：中医认为，白发与肝肾不足、气血亏虚有关，可以采用一些中药来调理，如熟地、制首乌、菟丝子、补骨脂等。中药治疗需要在中医师的指导下进行。
3.食疗：可以通过食疗来缓解白发的情况，如多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，这些食物具有补肾乌发的作用。
总之，青年白发需要引起重视，及时就医，找到原因，采取相应的治疗措施。同时，也要注意保持良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免过度的压力和紧张。
