为什么会长骨刺呢
骨刺形成原因有年龄、性别、生活方式、病史等多方面因素，年龄增长致关节软骨退变易生骨刺，成年女性雌激素影响、男性随年龄退变，长期高强度运动关节软骨磨损，长期不良姿势导致力学失衡，既往关节损伤修复异常或疾病刺激骨质增生。
一、年龄因素
随着年龄的增长，人体的关节会发生自然的退行性变化。例如，关节软骨会逐渐磨损，这是因为关节软骨在长期的负重、运动等机械应力作用下，随着年龄增加而出现代谢失衡等情况。老年人的关节软骨更新能力下降，使得关节的缓冲和保护功能减弱，进而容易导致骨刺的形成。儿童和青少年一般较少长骨刺，因为他们的关节软骨弹性好、修复能力强，关节结构处于相对稳定且未出现明显退变的状态。
二、性别因素
在成年后，女性长骨刺的情况可能与一些生理因素有关。比如女性在更年期后，体内雌激素水平下降，这会影响骨骼的代谢平衡。雌激素对维持骨密度等有重要作用，雌激素水平降低后，骨代谢出现紊乱，骨量流失等情况可能促使关节周围出现骨刺。而男性在同样年龄阶段，虽然也会有骨代谢的变化，但相对女性来说，受雌激素水平波动的影响较小，不过随着年龄增长，男性关节退变也会逐渐导致骨刺形成。
三、生活方式因素
运动因素：长期从事高强度、过度负重的运动，如长跑运动员、重体力劳动者等，关节软骨受到的机械应力过大。以长跑为例，膝关节在每一步着地时都会承受身体数倍的重量，长期反复的这种应力刺激会使关节软骨磨损，进而刺激骨膜增生，引发骨刺形成。而长期缺乏运动的人，关节周围肌肉力量减弱，关节稳定性下降，也会增加关节退变导致骨刺的风险。
姿势因素：长期保持不良姿势，如长时间弯腰驼背、伏案工作等，会使身体的力学结构失衡。例如长期伏案工作的人，颈椎长期处于前屈状态，颈椎椎体之间的力学分布不均，椎体边缘就容易出现骨质增生，即骨刺。
四、病史因素
既往有关节损伤病史的人，如曾经有过关节骨折、韧带损伤等情况，在关节损伤修复过程中，可能会出现异常的骨代谢和骨修复。例如关节骨折后，骨折部位周围的骨组织会进行修复，但如果修复过程中出现骨赘形成等异常情况，就可能发展为骨刺。一些患有类风湿关节炎等自身免疫性关节疾病的患者，疾病会持续破坏关节软骨和滑膜等结构，导致关节炎症反复发作，进而刺激关节周围骨质增生形成骨刺。
