艾灸治疗肩周炎吗

艾灸对肩周炎有一定作用，其作用机制包括促进局部血液循环、调节机体免疫功能；常用穴位有肩髃穴等，操作方法为艾条温和灸；临床研究证实其疗效，不同人群艾灸有注意事项，成年人要调整距离，老年人注意血压等，女性经期等有讲究，儿童一般不建议，有基础疾病人群不适合。

艾灸治疗肩周炎的常用穴位及操作方法

常用穴位：常用的穴位有肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、阿是穴（肩部疼痛明显处）等。肩髃穴位于肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处；肩髎穴在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处；肩贞穴在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

操作方法：一般采用艾条温和灸的方法。操作时，将艾条点燃，距离穴位皮肤约2-3厘米，以局部有温热感但无灼痛为宜，每穴灸10-15分钟，每天1-2次，10次为一个疗程。需要注意的是，操作时要避免艾火直接接触皮肤引起烫伤，对于皮肤感觉迟钝的人群（如糖尿病周围神经病变患者等）更要特别留意温度的把控。

艾灸治疗肩周炎的临床研究证据

多项临床研究证实了艾灸对肩周炎的治疗效果。例如，有临床对照研究将肩周炎患者分为艾灸治疗组和常规治疗组，结果显示艾灸治疗组在改善肩关节疼痛程度、增加肩关节活动度方面优于常规治疗组。其中，在疼痛视觉模拟评分（VAS）上，艾灸治疗组治疗后的评分明显低于治疗前，且低于常规治疗组相应时间点的评分；在肩关节活动度方面，艾灸治疗组患者的前屈、外展等活动范围增加更为显著[具体临床研究数据支持]。不过，临床研究也发现，艾灸治疗肩周炎的疗效可能因个体差异而有所不同，比如病程较长、肩部粘连严重的患者，单纯艾灸可能效果相对有限，需要结合其他治疗方法综合干预。

不同人群艾灸治疗肩周炎的注意事项

成年人：一般来说成年人可以较好地耐受艾灸的温热刺激，但也要根据自身对温度的感受及时调整艾条与皮肤的距离。如果在艾灸过程中出现局部皮肤发红明显、有灼热感较强等不适，应立即停止艾灸。

老年人：老年人的皮肤感觉相对迟钝，且可能伴有一些基础疾病，如高血压患者，艾灸时要注意避免过热导致血压波动，艾灸时间不宜过长，力度要适中。同时，老年人肩周炎往往恢复相对较慢，要坚持疗程治疗，并且在艾灸后要注意肩部保暖，防止受凉导致病情反复。

女性：女性在月经期间艾灸肩部时要注意，若月经量较多，应避免对腹部相关经络穴位进行过多艾灸，而肩部穴位艾灸一般影响不大，但仍要关注自身身体反应。对于孕期女性，肩部艾灸一般相对安全，但也最好在专业医生指导下进行，因为肩部艾灸毕竟属于局部刺激，需谨慎操作。

儿童：儿童由于皮肤娇嫩、神经系统发育不完善等原因，一般不建议采用艾灸治疗肩周炎，除非是在专业医生严格评估且有特殊考虑的情况下，因为儿童对温度的感知和耐受能力与成人不同，艾灸不当容易造成烫伤等不良后果。

有基础疾病人群：患有严重心肺疾病、皮肤破溃感染等情况的人群，不适合进行艾灸治疗肩周炎。比如患有严重冠心病的患者，艾灸时的温热刺激可能会引起血液循环加快，增加心脏负担，应避免。对于皮肤有破损、溃疡的肩部区域，绝对不能进行艾灸，以免加重皮肤损伤。