骨质疏松症状的治疗方法

来源:民福康

骨质疏松可通过生活方式调整、药物治疗及特殊人群注意事项来应对。生活方式调整需充足钙摄入、适量补维生素D、规律运动;药物分抗骨吸收和促进骨形成两类;老年人要防跌倒、注意药物相互作用,绝经后女性要健康生活、选合适药物,儿童青少年重钙和维生素D摄入及适合运动、慎用药物。

适量维生素D补充:维生素D能促进肠道对钙的吸收。人体可以通过晒太阳合成维生素D,每日适度晒太阳(如每天10-15分钟,避免强烈阳光直射)有助于维生素D的合成,但对于一些人群,如老年人、室内工作者等可能需要额外补充维生素D。一般成年人每日维生素D推荐摄入量为800-1000国际单位,老年人可适当增加至1000-1200国际单位。维生素D缺乏会影响钙的吸收利用,进而影响骨骼健康,补充维生素D可提高肠道对钙的吸收率,对骨质疏松的治疗有重要意义。

规律运动:运动可以增强骨骼的机械负荷,刺激骨形成。适合骨质疏松患者的运动包括负重运动和力量训练。负重运动如步行、慢跑等,每小时步行约3-4公里的情况下,能对骨骼产生一定的压力,刺激骨细胞活动,增加骨密度。力量训练如举重、俯卧撑等,可增强肌肉力量,间接对骨骼起到保护作用,因为肌肉收缩时对骨骼的牵拉有助于维持骨量。不同年龄和健康状况的人群运动方式和强度应有所不同,例如年轻人可以选择强度稍高的运动,而老年人应选择相对温和且适合自身平衡能力的运动,如太极拳等,以避免运动损伤,同时达到锻炼骨骼的目的。

药物治疗

抗骨吸收药物:双膦酸盐类药物是常见的抗骨吸收药物,它可以抑制破骨细胞的活性,减少骨的吸收。这类药物能有效降低骨折发生风险,多项临床研究表明,使用双膦酸盐类药物一段时间后,患者的骨密度有所提升,骨折发生率降低。降钙素也是一种抗骨吸收药物,它可以抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量,不仅能缓解骨质疏松引起的疼痛,还对增加骨密度有一定帮助,例如鲑降钙素,临床应用显示其在改善骨质疏松症状方面有一定效果。雌激素受体调节剂如雷洛昔芬,它对骨骼有类似雌激素的作用,能抑制骨吸收,同时不刺激乳腺和子宫内膜,适用于绝经后女性骨质疏松的治疗,研究表明雷洛昔芬可以增加骨密度,降低椎体骨折的发生风险。

促进骨形成药物:甲状旁腺激素类似物是促进骨形成的药物,如特立帕肽,它能刺激成骨细胞的活性,促进新骨形成,对于严重骨质疏松患者有较好的疗效。临床研究发现,使用特立帕肽治疗后,患者的骨密度在短期内有较明显的增加,能有效降低骨折的发生概率,但这类药物使用有一定的疗程限制,需要在医生的严格评估下使用。

特殊人群注意事项

老年人:老年人骨质疏松治疗时,在生活方式调整方面要特别注意防止跌倒。因为老年人骨骼强度下降,跌倒容易导致骨折等严重后果。可以通过改善居住环境,如在卫生间、走廊等易跌倒区域安装扶手,地面保持干燥防滑等。在药物使用上,要注意药物相互作用,老年人常患有多种慢性疾病,服用多种药物,需告知医生正在服用的药物,避免药物之间产生不良相互作用。例如一些抗生素与双膦酸盐类药物同时使用可能会影响药物吸收或增加不良反应风险。

绝经后女性:绝经后女性由于雌激素水平下降,骨质疏松风险增加。在生活方式调整中,除了保证钙和维生素D的摄入外,要注意保持健康的生活方式,避免吸烟和过量饮酒,因为吸烟和过量饮酒会加重骨质疏松。在药物选择上,雌激素受体调节剂可能更适合绝经后女性,其在抑制骨吸收的同时,相对减少了对乳腺和子宫内膜的不良影响,但仍需要在医生指导下根据个体情况选择合适的药物。

儿童及青少年:儿童青少年时期是骨骼发育的关键阶段,预防骨质疏松应从儿童时期开始。保证充足的钙和维生素D摄入,以促进骨骼的正常生长发育。运动方面,鼓励进行适合其年龄的负重运动和力量训练,如跳绳、打篮球等,有助于促进骨骼的生长和发育,降低成年后骨质疏松的风险。但儿童青少年用药需格外谨慎,一般优先选择非药物干预措施来促进骨骼健康,避免使用不适合儿童的药物进行骨质疏松治疗。

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骨质疏松
骨质疏松是一种因骨量丢失与降低、骨组织结构破坏、骨脆性增加而引起的全身代谢性骨病。
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更年期骨质疏松能恢复吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
一般有恢复的几率。正常需要在医嘱下用钙片和维生素D来改善,有利于让骨密度增加,使骨质疏松症得到缓解,但是治疗的时间可能会比较长,因此也要在医嘱下坚持按时服用药物,才能让疾病有明显的效果,有利于减少病情表现出恶化造成病理性骨折。并且在治疗期间也要定期的去医院做复查。
中度骨质疏松能恢复吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
中度骨质疏松能恢复,骨质疏松的治疗主要是早防、早治,由于骨质疏松是有缺钙造成的,因此其治疗关键在于补钙,但是并不是只要补钙就可以,没有维生素D的参和,钙是不能被吸收利用的,因此还要经过补充维生素D、增加日照、多运动等方法增强钙的吸收利用,经过合理补钙、适当日照和运动,同时防止不良生活习惯及嗜好,一般
该怎样治疗骨质疏松
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松患者,可以服用阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等能够抑制破骨细胞的药物进行治疗,但是少数患者服药后可能会出现反酸,或者上腹疼痛等不良反应。患者还可以静脉滴注依降钙素注射液,或者注射用鲑降钙素等药物,能够减少骨量的丢失、改善骨痛的症状。对于骨痛明显的患者,还可以服用依托考昔片,或者洛索洛芬钠胶囊等
骨质疏松要注意些什么?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松患者,日常需要注意避免跌倒,可以利用拐杖、助行器等辅助行走。患者还需要遵医嘱按时服药,并且定期检查骨密度,有助于改善骨质疏松。患者日常可以适当进行慢跑、太极拳等运动,能够增强肌力、提高软组织的柔韧性。在饮食方面,患者需要注意对于钙和蛋白质的摄入,可以进食牛奶、深色绿叶菜以及豆制品等,能够补充
严重骨质疏松晚期症状有哪些?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
严重骨质疏松患者,处于疾病晚期时可能会出现全身骨痛的症状,并且疼痛多呈弥漫性。患者还会出现活动受限、身高变矮、驼背、便秘以及腹胀等症状。部分患者由于胸椎变形压迫心肺,可能会伴有心悸、呼吸困难、胸闷气短、肺活量下降等情况。骨质疏松一般是年龄增长、机体内性激素减少、缺乏维生素D、慢性负钙平衡或者患有甲状
骨质疏松引起的疼痛该怎么办?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松引起的疼痛,一般采取保守方式治疗。首先适当服用钙剂和维生素D增加体内钙含量,能够减缓骨质丢失,维护骨骼健康;其次,可以服用双磷酸盐类来抑制破骨细胞,从而抑制骨的吸收或者服用降钙素类药物,能够减少骨量丢失,缓解骨质疏松引发的骨痛;如果出现剧烈疼痛的情况,可以口服阿司匹林、塞来昔布等消炎镇痛类药
骨质疏松症可以治好吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨质疏松的患者是否可以治愈,取决于病情的严重程度,如果患者发现及时,属于轻微的骨质疏松,则可以治愈,患者需要调整饮食,积极运动,同时再配合药物治疗即可,此病在治疗关键在于早期,而且此病是可以预防的,对于高危人群而言平时需要积极的监测骨密度。如果患者病情严重,治愈的可能性则较小,只能够通过系统性的治疗
年轻人骨质疏松还能恢复正常吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
正常情况下是有可能会得到恢复正常的效果的,因为年轻人的体质都是比较好的。因此是很有可能会得到根治的效果的,而且如果病情是在早期的时候,是很有可能会得到恢复正常的效果。如果病情表现出了恶化的后果,治疗之后是很难达到恢复正常的效果,因此要在早期的时候趁早进行治疗为好。
怎么预防骨质疏松的发生?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
预防骨质疏松的方法:第一、重视钙质、蛋白质的摄入,要摄入导致的乳制品、豆制品,平时多吃深色蔬菜、鱼肉等。如果缺钙可以在医生指导下补充钙剂,服用碳酸钙,还可以服用维生素D促进钙质吸收。第二、要有充足的日照,适当进行户外活动。第三、40岁以上的人定期进行骨密度检测。第四、改正不良生活习惯,戒烟戒酒,少喝
骨质疏松怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨质疏松的治疗有一般治疗:适当补充营养、运动,多晒太阳,戒烟限酒;药物治疗:补充钙剂和维生素D,抗骨质疏松药物以及中医中药的治疗;此外,还可配合一些康复训练、理疗等,维持骨量,预防骨丢失和骨折发生。
老年人骨质疏松吃什么药
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
我国骨质疏松症诊疗指南推荐综合治疗、早期治疗、个体化治疗。治疗方案和疗程应该根据疗效、费用和不良反应等因素确定,合适的治疗可减轻症状、改善预后、降低骨折发生率。作为老年人,性激素替代治疗要慎重,采用选择性雌激素受体调节剂和选择性雄激素受体调节剂治疗为好,比如二膦酸盐类、降钙素、甲状旁腺素类似物、生长激素IGF-1、地舒单抗、维生素K2等是
只有老年人会得骨质疏松
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
骨质疏松虽然是老年人的常见病,但青少年同样也会发生骨质疏松。航天员如果在太空停留时间过长,也是可以发生骨质疏松的;长期卧床的病人同样也可以发生骨质疏松;一些药物的长期使用同样也会发生骨质疏松;长期营养不良同样也可以引起骨质疏松。显然,任何导致正常骨骼新陈代谢被打破的因素,及成骨与破骨之间的平衡被打破,都可以引起骨质疏松,并且随着年龄的增加
骨质疏松会导致老人驼背吗
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
骨质疏松导致老年驼背是肯定的,骨质疏松除了导致驼背之外,还会引起其他的问题,侧弯也是,驼背只是一个方面,脊柱侧弯有时看不到,只有通过照片才能发现得了。骨质疏松除了驼背之外,比如还有腹部向前突等,骨质疏松患者驼背是骨的钙强度不够,脊柱的每一个椎体长期的作用就像软木塞,慢慢就压扁变形了,变形了之后身体前倾,驼背、腰椎、颈椎都会出问题的,颈椎间
骨质疏松的症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨质疏松在早期时,症状可以不明显,而后期会出现以下症状:第一、疼痛。早期会有钝痛,并且在劳累受凉以后加重,休息后减轻,持续不缓解或者治疗不及时时,会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背,很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折,此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲
骨质疏松症怎样治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
对于骨质疏松患者来说,一般需要进行食疗,患者需要进行一定补钙,可以多食用一些富含钙质食物和药物,包括牛奶、小鱼虾以及维生素D。同时,患者平时也要多晒太阳,并根据自身情况进行一定锻炼,包括适当进行肌肉力量锻炼,有助于改善骨质疏松情况。此外,注意针对疼痛部位,可以进行镇痛和活血化瘀药物治疗。如果发生骨折,则需要检查清楚以后对症治疗。
女性骨质疏松的症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
女性骨质疏松有以下症状:第一、患者会出现局部疼痛酸胀,并且可能会造成骨折还会在关节局部形成疼痛、粘连、活动受限。第二、如果严重时会造成压缩性骨折,而疼痛和活动受限会明显加重。第三、逐渐发展会出现驼背等情况会有局部外形变化。需要去正规医院及时检查骨密度进行相应治疗。
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