卵巢癌化疗期间吃什么好
卵巢癌化疗期间要保证能量摄入，选择碳水化合物丰富食物；补充优质蛋白质，包括动物性蛋白如鱼肉和植物性蛋白如豆类及豆制品；多吃蔬菜水果，蔬菜如西兰花、胡萝卜，水果如苹果、橙子；饮食清淡易消化，避免油腻辛辣刺激食物，采用蒸煮炖等方式；不同个体情况有不同饮食需求，要关注食欲变化鼓励少食多餐以满足营养需求
一、保证能量摄入
卵巢癌化疗期间身体消耗较大，需保证充足能量供应。可选择碳水化合物丰富的食物，如米饭、面条、红薯等。每100克米饭约提供120千卡能量，能为身体活动提供基础动力，维持化疗期间基本的生理需求。
二、优质蛋白质补充
动物性蛋白：鸡肉、鱼肉等是不错的选择。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收。每100克鲈鱼含蛋白质约18.6克，有助于修复化疗导致的机体组织损伤，增强免疫力。
植物性蛋白：豆类及豆制品也是优质蛋白质来源，像黄豆、黑豆制作的豆腐、豆浆等。每100克豆腐约含蛋白质8克左右，可作为蛋白质的重要补充途径，尤其适合不喜食过多动物性蛋白的患者。
三、多吃蔬菜水果
蔬菜：西兰花、胡萝卜等富含维生素、矿物质和膳食纤维。西兰花含有丰富的维生素C、维生素K等，每100克西兰花维生素C含量约为51.6毫克，具有抗氧化作用，有助于减轻化疗的副作用；胡萝卜中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，每100克胡萝卜含胡萝卜素8285微克，能维护上皮组织健康。
水果：苹果、橙子等富含维生素和水分。橙子每100克含维生素C约33毫克，具有增强抵抗力的作用，且水分含量高，可补充化疗期间因身体代谢加快而丢失的水分，保持身体水电解质平衡。
四、注意饮食清淡易消化
化疗可能会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，所以饮食应清淡易消化。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，这些食物可能加重胃肠道不适。可采用蒸煮炖等烹饪方式，如清蒸鱼、炖豆腐等，让食物更易于消化吸收。
五、根据个体情况调整
不同年龄、性别、生活方式及病史的患者在饮食上可能有不同需求。例如，老年患者胃肠功能相对较弱，可能需要更精细的食物加工；有糖尿病病史的患者要注意控制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物；长期久坐缺乏运动的患者，在保证能量的基础上，可适当增加膳食纤维摄入以促进肠道蠕动。同时，要关注患者的食欲变化，鼓励患者少食多餐，以满足身体营养需求。
