水痘不可怕,预防有办法-5分钟

水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，具高度传染性，可通过5分钟内实施及时隔离传染源、切断传播途径相关快速措施（通风换气、物体表面清洁）、保护易感人群（避免密切接触、提及水痘疫苗重要性）来预防，不同人群如儿童、免疫力低下人群、孕妇有特殊注意事项，采取这些可降低水痘感染风险。

一、水痘的基本认识

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，具有高度传染性，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，人群普遍易感，尤其是儿童。感染后可获得持久免疫力，但部分病毒可潜伏在体内，成年后可能引发带状疱疹。

二、5分钟内可实施的预防办法

（一）及时隔离传染源

若发现身边有人患水痘，应立即将患者隔离。因为水痘患者从出疹前1-2天至皮疹完全结痂均有传染性，隔离患者能有效减少病毒传播给他人的机会。对于儿童患者，要确保其在家中或就医时与他人保持一定距离，避免前往人员密集场所。

（二）切断传播途径相关的快速措施

通风换气：在5分钟内可迅速打开门窗进行通风，一般每次通风15-30分钟即可。这样能降低室内空气中水痘-带状疱疹病毒的浓度，因为病毒在相对密闭且空气不流通的环境中更容易传播，通风良好的环境可减少他人感染风险。对于家庭环境，可在患者隔离的房间以及经常活动的公共区域进行快速通风。

物体表面清洁：用含氯消毒剂等对患者接触过的物品表面进行快速擦拭消毒。例如患者接触过的玩具、餐具等，可使用稀释后的含氯消毒液擦拭，作用10-15分钟后再用清水擦拭干净。含氯消毒剂能有效杀灭水痘-带状疱疹病毒，通过快速清洁消毒接触物品表面，可减少病毒残留传播的可能。

（三）保护易感人群

避免密切接触：5分钟内要提醒易感人群尽量避免与水痘患者进行密切接触，如不要拥抱、不要共用餐具等。易感人群包括未患过水痘且未接种过水痘疫苗的儿童等。对于儿童来说，家长要看好孩子，使其远离水痘患者，减少被感染的几率。

水痘疫苗接种的重要性：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。对于未接种过水痘疫苗的易感人群，尤其是儿童，应建议及时接种。水痘疫苗能刺激机体产生抗体，从而有效预防水痘的发生，即使感染也能减轻症状严重程度。但接种疫苗需要一定时间来产生免疫效果，不过在发现水痘患者后的5分钟内虽不能完成接种，但可将接种疫苗作为重要的预防策略告知家长等相关人员。

三、不同人群的特殊注意事项

（一）儿童群体

儿童是水痘的高发人群，由于儿童免疫系统相对较弱，感染后病情可能相对较重。在预防水痘时，要特别注意儿童的防护。一方面要严格遵循上述预防措施，如避免儿童与水痘患者密切接触，保持儿童生活环境的通风清洁等。另一方面，家长要关注儿童的身体状况，若儿童出现发热、皮疹等疑似水痘症状，要及时就医，因为儿童患病后更需要及时的医疗评估和护理。

（二）免疫力低下人群

如患有艾滋病、恶性肿瘤等免疫力低下的人群，感染水痘-带状疱疹病毒后病情往往较为严重，可能出现重症水痘，如并发肺炎、脑炎等。对于这类人群，在发现水痘患者后的5分钟内，要更加严格地采取防护措施，尽量避免接触水痘患者。如果不慎接触，应及时咨询医生，必要时采取相应的预防措施，如使用免疫球蛋白等，但使用免疫球蛋白等有严格的适应证和规范，需在医生指导下进行。

（三）孕妇群体

孕妇感染水痘-带状疱疹病毒可能会对胎儿造成不良影响，如导致胎儿畸形等。所以孕妇要特别注意预防水痘，在发现周围有水痘患者后的5分钟内，要避免接触患者，若接触后要及时告知医生自己的情况，以便医生进行评估和采取相应措施。如果孕妇未患过水痘且未接种过水痘疫苗，要更加谨慎，尽量远离水痘患者，保持生活环境的卫生和通风。

总之，通过及时采取隔离传染源、切断传播途径相关的快速措施以及保护易感人群等5分钟内可实施的预防办法，并针对不同人群的特殊情况采取相应注意事项，能有效降低水痘的感染风险。