怎样才能长水痘

水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，接触传染源、人群易感性及传播途径可致感染。儿童、成人、有基础病史人群及孕妇感染水痘有不同特点及影响。预防可通过接种水痘疫苗、避免接触传染源、增强免疫力来实现，接种疫苗是最有效措施，流行季避密集场所，健康生活方式助增强免疫力。

一、长水痘的原因

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。

接触传染源：水痘患者是唯一的传染源，病毒存在于患者的上呼吸道黏膜和疱疹液中，可通过直接接触水痘患者的疱疹液、飞沫等进行传播。例如，健康人近距离与水痘患者面对面交谈，吸入含有病毒的飞沫后，就有可能被感染；直接接触水痘患者破裂的疱疹，也会导致病毒传播。

易感性：人群对水痘-带状疱疹病毒普遍易感，尤其是儿童。儿童的免疫系统相对不完善，更容易受到病毒的侵袭。一般来说，未接种过水痘疫苗的儿童感染水痘的风险更高。随着年龄增长，部分人可能通过隐性感染获得免疫力，但仍有再次感染水痘-带状疱疹病毒引发带状疱疹的可能。

传播途径：主要通过空气飞沫传播和直接接触传播。在水痘患者的疱疹液中含有大量病毒，当疱疹破裂时，病毒会污染周围环境，健康人接触被污染的物品后也可能感染。比如，接触了被水痘患者疱疹液污染的玩具、衣物等，都有可能引发感染。

二、不同人群长水痘的特点及相关影响

儿童：儿童感染水痘后，症状相对较为典型，起病较急，可能会先出现发热，体温可在38℃-40℃左右，同时伴有全身不适、食欲减退等前驱症状，1-2天后皮肤会出现皮疹，皮疹先发生于头皮、面部或躯干受压部分，呈向心性分布，最初为红色斑疹，数小时后变为丘疹并发展成疱疹，疱疹为椭圆形，疱壁薄易破，周围有红晕。儿童长水痘时需注意避免搔抓疱疹，防止继发细菌感染，因为儿童皮肤相对娇嫩，搔抓后容易导致皮肤破损感染，而且儿童的免疫系统在不断发育中，水痘可能会对其免疫系统有一定影响，但多数儿童经过规范护理可顺利恢复。

成人：成人感染水痘后，症状往往比儿童更严重，发热程度可能更高，全身症状更明显，如头痛、乏力等，皮疹数量也可能更多，疱疹更容易发生融合等情况。成人长水痘时，由于身体机能相对成熟，但仍需重视，因为可能会引发一些并发症，如肺炎、脑炎等，所以成人感染水痘后需要更加密切地观察病情变化。

有基础病史人群：如果本身患有免疫系统疾病、恶性肿瘤等基础病史的人群感染水痘，病情可能会更复杂，更容易出现重症情况。例如，患有白血病等免疫系统受抑制的疾病的患者，感染水痘后病毒可能更难控制，并发症发生的风险更高，因为他们的身体自身抵御病毒的能力较弱，需要特别关注并及时采取相应的医疗措施来控制病情。

孕妇：孕妇感染水痘风险较高，而且可能会对胎儿造成不良影响。如果孕妇在妊娠早期感染水痘，可能会导致胎儿畸形；在妊娠晚期感染水痘，可能会引起胎儿先天性水痘综合征等。所以孕妇如果接触了水痘患者，需要及时就医评估风险，并采取相应的防护措施。

三、预防长水痘的措施

接种水痘疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。水痘疫苗一般分为两种，一种是国产的，一种是进口的。儿童通常在12-18个月时接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。接种水痘疫苗后，人体会产生抗体，从而降低感染水痘的风险。对于没有接种过水痘疫苗且未感染过水痘的人群，尤其是容易接触水痘患者的高危人群（如医务人员等），也可以考虑接种水痘疫苗来预防。

避免接触传染源：在水痘流行季节，尽量避免带儿童去人员密集、空气不流通的场所，如商场、游乐场等。如果周围有水痘患者，要尽量让儿童远离患者。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风良好，减少病毒在空气中的浓度。

增强免疫力：保持健康的生活方式对于预防水痘也很重要。均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等；适量运动，增强体质；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，这些都有助于提高身体的免疫力，降低感染水痘的几率。