长过水痘还会长吗

长过水痘仍可能再次长水痘，这是因为病毒有潜伏特性，人体免疫力下降时潜伏病毒可激活引发水痘，免疫力因素中不同年龄人群及疾病、用药会影响，预防措施包括增强免疫力、避免接触水痘患者、接种疫苗。

一、长过水痘仍有可能再次长水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。人体感染水痘-带状疱疹病毒后，机体可产生持久免疫力，但不是绝对不会再发。这是因为病毒具有一定的潜伏特性，部分病毒可能在体内神经节中潜伏下来，当人体免疫力下降时，例如患有其他严重疾病、长期使用免疫抑制剂、过度劳累等情况，潜伏的病毒可能被激活，从而再次引发水痘。

（一）免疫力因素对再次长水痘的影响

1.不同年龄人群免疫力差异

儿童：儿童自身免疫系统尚在发育过程中，若既往长过水痘后，由于营养不良、频繁患病等导致免疫力持续较低，再次感染水痘-带状疱疹病毒的风险相对较高。例如，一些长期挑食、患有先天性免疫缺陷疾病的儿童，其机体抵御病毒的能力较弱，更容易因病毒潜伏激活而再次长水痘。

成年人：成年人如果生活方式不健康，如长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响免疫系统功能。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响免疫细胞的正常功能和代谢；吸烟会损伤呼吸道黏膜，降低局部免疫力，同时影响全身免疫系统的协调运作；酗酒则会抑制骨髓的造血功能，减少免疫细胞的生成等，这些因素都可能使成年人在长过水痘后再次发病。

2.疾病与用药对免疫力的影响

患有基础疾病：比如患有艾滋病的患者，其免疫系统受到严重破坏，CD4+T淋巴细胞数量显著减少，机体几乎丧失了抵御水痘-带状疱疹病毒的能力，即使既往长过水痘，也极有可能再次感染发病，而且病情往往较为严重。再如患有恶性肿瘤并进行化疗的患者，化疗药物在杀死肿瘤细胞的同时，也会抑制骨髓造血功能和免疫细胞的活性，导致免疫力低下，增加了再次感染水痘-带状疱疹病毒引发水痘的几率。

长期使用免疫抑制剂：像器官移植术后需要长期服用免疫抑制剂来防止排异反应的患者，免疫抑制剂会抑制机体的免疫功能，使机体对水痘-带状疱疹病毒的抵抗力下降，既往长过水痘的患者也有再次发病的可能。

二、预防再次长水痘的措施

1.增强免疫力

健康生活方式：保持均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素C、维生素D等）、矿物质等营养物质。例如，多吃新鲜蔬菜水果（富含维生素和矿物质）、瘦肉、鱼类（提供优质蛋白质）等。同时，要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的高质量睡眠，儿童和青少年可能需要更长时间的睡眠，良好的睡眠有助于机体免疫系统的修复和调节。还要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以促进血液循环，增强免疫细胞的活性，提高机体免疫力。

特殊人群的特殊保健：对于儿童，要培养良好的生活习惯，避免过度溺爱导致的不良生活方式；对于患有基础疾病或正在使用免疫抑制剂的人群，需要在医生的指导下，通过合理的营养支持、适当的康复锻炼等方式来维持相对较好的免疫力水平。比如，患有艾滋病的患者在遵循治疗方案控制病情的同时，可在医生建议下补充特定的营养物质来辅助增强免疫力；器官移植术后患者在进行适当运动时要注意避免过度劳累，运动强度应根据自身恢复情况由医生评估后确定。

2.避免接触水痘患者

水痘患者是主要的传染源，在水痘高发季节或周围有水痘患者时，应尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须接触，要做好个人防护，如佩戴口罩等。对于有免疫缺陷的特殊人群，如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的患者等，更要严格避免接触水痘患者，因为他们感染后发病风险高且病情可能更严重。

3.接种疫苗

虽然既往长过水痘的人再次发病的几率相对较低，但对于一些免疫力极度低下的人群，如严重免疫缺陷患者等，可考虑在医生评估后接种水痘疫苗。不过，接种疫苗对既往已经感染过水痘的人群的保护效果可能与从未感染过的人群有所不同，但仍能在一定程度上降低再次发病的严重程度或减少发病的可能性。