高脂血症是什么病怎样治疗

高脂血症是脂质代谢紊乱致血浆脂质成分升高的代谢病，与遗传、生活方式、年龄、性别相关，治疗分非药物和药物，非药物含饮食调整（减饱和脂肪酸、胆固醇，增膳食纤维）和运动锻炼（不同人群有适配运动），药物在非药物无效时用，如他汀类，要考虑不同人群特点

一、高脂血症是什么病

高脂血症是指血浆中胆固醇、甘油三酯等脂质成分水平升高的一种代谢性疾病。从病理生理角度看，主要是由于脂质代谢紊乱，导致血液中脂质含量超出正常范围。其发生与多种因素相关，如遗传因素，某些家族性高脂血症患者存在特定基因缺陷，使得脂质代谢相关的酶或受体功能异常；生活方式因素也起着重要作用，长期高热量、高脂肪饮食，缺乏运动等会增加患高脂血症的风险；年龄方面，随着年龄增长，脂质代谢能力可能会下降，中老年人相对更易患高脂血症；性别上，绝经前女性由于雌激素的保护作用，患病率低于男性，绝经后女性雌激素水平下降，患病率逐渐接近男性。

二、高脂血症的治疗

（一）非药物治疗

1.饮食调整：对于不同年龄、性别的人群都需要注意。在饮食方面，要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，例如减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物的摄取。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平。以成年人为例，每天应保证摄入足够的蔬菜，一般建议蔬菜摄入量在500克左右，其中深色蔬菜应占一半以上；水果摄入量在200-350克。对于儿童，也需要培养健康的饮食习惯，避免过多食用高热量、高脂肪的零食。

2.运动锻炼：适合各年龄段人群。适当的运动可以提高代谢率，帮助降低血脂。例如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。对于老年人，运动要注意适度，避免过度劳累，可以选择散步等相对温和的运动方式；儿童则可以通过增加户外活动时间、参加体育课等方式进行运动锻炼，每天保证至少1小时的中等强度身体活动。

（二）药物治疗

当非药物治疗效果不佳时，可能需要使用药物治疗。常用的降脂药物有他汀类药物等，他汀类药物通过抑制胆固醇合成相关的酶来降低血脂水平。但在使用药物时，要充分考虑不同人群的特点，例如儿童一般不优先使用药物治疗，优先以非药物干预为主；老年人使用药物时要注意药物可能带来的不良反应以及与其他药物的相互作用等情况。