孕妇胃酸过多可通过调整饮食结构（少量多餐、避免刺激性食物、选择易消化食物）、改变生活方式（保持正确体位、控制体重增长）来改善，若调整后症状无改善或加重需就医咨询，医生会明确病因并遵循其建议，必要时选择对胎儿影响小的药物治疗。
一、调整饮食结构
1.少量多餐：怀孕后胃酸过多的孕妇可采用少量多餐的进食方式，避免一次进食过多导致胃部过度扩张，从而刺激胃酸分泌增多。例如，将一日三餐分为五到六餐，每餐食量适当减少。这样能使胃内始终有食物缓冲胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
2.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜等刺激性食物。辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加；油腻食物不易消化，会加重胃的负担，导致胃酸反流；酸性食物像柑橘类水果、醋等本身就含有较多酸性物质，会直接刺激胃酸分泌；过甜食物在胃内发酵也可能引起胃酸分泌增多。
3.选择易消化食物：多吃一些易消化的食物，如小米粥、软面条、馒头等。小米粥具有健脾和胃的作用，能保护胃黏膜；软面条和馒头属于碱性食物，可中和胃酸，缓解胃酸过多带来的不适。
二、改变生活方式
1.保持正确体位：进食后不宜立即平卧，可适当保持站立或慢走一段时间，这样有助于防止胃酸反流。睡眠时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流到食管的机会。对于怀孕中晚期的孕妇，增大的子宫可能会压迫胃部，抬高床头能有效改善这种情况。
2.控制体重增长：孕期要合理控制体重增长速度，避免体重增长过快。因为过度肥胖会增加腹部压力，容易导致胃酸反流。孕妇可通过均衡饮食和适当运动来控制体重，如选择散步等轻度运动方式，每周进行3-5次，每次30分钟左右。
三、就医咨询
1.明确病因：如果通过饮食和生活方式调整后，胃酸过多的症状仍无改善或加重，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜等，以明确是否存在其他胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等。对于孕妇来说，特殊的身体状况需要通过专业检查来排除其他病变，确保母婴安全。
2.遵循医生建议：医生会根据孕妇的具体情况给予相应建议。如果确实需要药物干预，会选择对胎儿影响较小的药物，但孕妇切勿自行用药。医生会权衡治疗的必要性和药物对胎儿的潜在风险，制定最适合孕妇的治疗方案。例如，某些抗酸药物在医生评估后可能会谨慎使用，以缓解孕妇的胃酸过多症状。
