提高受孕几率可通过以下方法：同房后女性仰卧位抬高臀部10-15分钟，利用重力让精液停留在阴道后穹窿处增加精子入子宫机会；保持放松心态，避免过度紧张焦虑影响受孕；了解自身生理周期，月经周期规律者排卵日在下次月经前14天左右，不规律者用基础体温测定等方法确定排卵期，在排卵期前后适当同房并配合同房后正确躺卧姿势等。
一、同房后适当抬高臀部
同房结束后，女性可以在床上采取仰卧位，然后将臀部适当抬高，比如在臀部下方垫一个枕头等。这样做的原理是利用重力作用，使精液尽可能停留在阴道后穹窿处，增加精子进入子宫腔的机会，从而提高受孕几率。对于不同年龄、生活方式的人群都适用，没有特殊的年龄或生活方式禁忌。一般建议抬高臀部保持10-15分钟左右，这样能让精液在阴道后穹窿处有足够的时间等待精子游入子宫。
二、保持放松心态
无论是年轻还是年长的女性，过度紧张焦虑的情绪可能会影响受孕。保持放松的心态有助于身体处于正常的生理状态，有利于生殖系统的正常功能发挥。如果有病史的女性，比如患有妇科疾病等，更要注意调节情绪，因为不良情绪可能会加重病情或影响受孕相关的内分泌等情况。所以，同房后不要过于紧张，放松身心也是有助于受孕的一个重要方面。
三、了解自身生理周期
女性需要了解自己的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，这样能提高受孕机会。对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日前后几天安排同房。而对于月经周期不规律的女性，可以通过基础体温测定、排卵试纸检测等方法来大致确定排卵期。了解自身生理周期并在合适的时间同房，再配合同房后的正确躺卧姿势等，能更好地提高受孕几率。不同年龄的女性月经周期可能会有所不同，年轻女性相对更规律些，年长女性可能会出现周期紊乱等情况，需要根据自身实际情况来判断排卵期。
