为助超声检查全面观察胎儿各部位情况，可通过活动身体法、进食法、轻拍肚皮法、更换体位法促进胎儿活动，不同状况孕妇需依自身情况适度调整相关活动方式，如不同年龄段、特殊病史、不同生活方式孕妇等均有相应注意要点。
一、活动身体法
孕妇可适当走动，如在医院走廊缓慢散步10-15分钟，通过改变体位促进胎儿在宫内活动，增加胎儿体位变化的机会，利于超声检查全面观察胎儿各部位情况。不同年龄段孕妇身体状况略有差异，年轻孕妇身体耐受性相对较好，可适当增加走动时间和幅度；年龄稍大孕妇则需根据自身身体状况适度调整，避免过度劳累。有特殊病史孕妇如合并心脏病等，需在医生评估允许后再进行走动活动。
二、进食法
孕妇可适量进食，如喝一杯温糖水（约200-300ml含糖量适中的糖水），因为血糖升高可刺激胎儿活动增加。一般建议在检查前1-2小时内饮用。不同性别孕妇在进食上无绝对差异，但有妊娠糖尿病病史的孕妇需严格控制糖水摄入量及种类，应选择符合自身病情的低糖或无糖替代品，并在进食后密切关注自身身体反应及胎儿活动情况。
三、轻拍肚皮法
家人或孕妇自己可轻柔地轻拍腹部，从胎儿肢体侧开始，轻轻有节奏地轻拍，每次轻拍持续几分钟，每天可进行2-3次。不同生活方式孕妇如长期久坐的孕妇，更需通过这种方式促进胎儿活动，因为久坐可能导致胎儿相对不活跃。对于有前置胎盘等病史的孕妇，轻拍肚皮需格外轻柔，避免对子宫造成不良刺激。
四、更换体位法
孕妇可尝试不同体位，如从仰卧位改为侧卧位，左侧卧位或右侧卧位交替进行。一般每15-20分钟更换一次体位。对于肥胖孕妇，由于腹部脂肪较厚可能影响超声检查效果，通过更换体位可能更有助于胎儿活动到合适观察位置；而身材瘦小孕妇更换体位相对较易操作，但同样需注意避免因体位变化过大引起身体不适。有早产迹象病史的孕妇更换体位时动作要缓慢、轻柔，防止诱发早产。
