胃肠功能紊乱有一定自愈可能，但受多种因素影响，因短期生活方式改变致轻度紊乱者有自愈可能，而由基础疾病、长期不良生活方式等致紊乱者自愈可能性小，不同人群自愈情况有差异，儿童、成年人、特殊生活方式人群、有基础病史人群各有不同，长期、严重或有基础病史的胃肠功能紊乱应及时就医规范治疗
不同人群胃肠功能紊乱自愈情况差异
儿童：儿童胃肠功能紊乱若因饮食突然改变且程度较轻，比如偶尔一次进食过多零食导致的轻度消化不良等情况，在纠正不良饮食后有一定自愈可能。但如果是因感染等因素引起的较为严重的胃肠功能紊乱，如轮状病毒感染导致的腹泻、呕吐等胃肠功能紊乱表现，通常需要医疗干预，因为儿童自身调节能力相对较弱，且胃肠功能紊乱可能导致脱水等严重后果。
成年人：青壮年人群如果胃肠功能紊乱是短期压力大、饮食不规律引起，通过及时调整生活方式，多数可自愈。但对于中老年人群，本身胃肠功能随年龄增长有所下降，若存在胃肠功能紊乱，往往需要更关注基础疾病情况，比如是否有肠道菌群失调、是否合并有慢性消化系统疾病等，自愈难度相对较大，多数需要通过生活方式调整结合必要的医疗措施来改善。
特殊生活方式人群：长期熬夜、缺乏运动的人群，胃肠功能紊乱自愈较难，因为不良生活方式持续作用于胃肠，影响胃肠蠕动、消化液分泌等正常功能，需要改变生活方式并可能配合一定调节胃肠功能的措施才能改善。而长期精神高度紧张的人群，如从事高强度压力工作的白领等，其胃肠功能紊乱往往与精神因素密切相关，自愈需要在缓解精神压力基础上辅助胃肠功能调节，单纯靠自身很难自愈。
有基础病史人群：本身有慢性胃炎、肠炎等病史的人群出现胃肠功能紊乱，自愈可能性低，因为基础疾病会持续影响胃肠环境，需要针对基础疾病及胃肠功能紊乱同时进行干预，比如有慢性胃炎的人出现胃肠功能紊乱，可能需要在治疗胃炎基础上调节胃肠功能。
胃肠功能紊乱是否能自愈不能一概而论，需要综合考虑个体情况，对于长期、严重或有基础病史等情况的胃肠功能紊乱，应及时就医进行规范评估和治疗。
