什么时候开始出现假性宫缩

妊娠中晚期较常见假性宫缩，孕中期始现不规律无痛性宫缩，孕晚期更频繁；经产妇可能更早更频感假性宫缩，有特殊病史孕妇需密切关注；假性宫缩与真性宫缩有别，真性宫缩有规律且伴宫颈变化，假性宫缩无规律、强度弱且不致宫颈改变，孕妇需学会区分并在疑似真性宫缩时及时就医。

一、妊娠中晚期较为常见

假性宫缩通常在妊娠中期后开始出现，一般从孕12-14周左右就可能有轻微表现，但此时往往不明显且不易被察觉。随着妊娠进展到孕晚期，假性宫缩会逐渐变得频繁且明显。

（一）孕中期假性宫缩情况

孕中期时，子宫开始逐渐增大，肌层变得敏感，就可能出现不规律、无痛性的子宫收缩。这种宫缩持续时间短，强度较弱，孕妇可能只是感觉到腹部发紧、变硬，但一般不会有疼痛感。此时胎儿在子宫内活动，也可能会刺激子宫引发假性宫缩，对于没有特殊病史的孕妇来说，这是妊娠过程中的正常生理现象，一般无需特殊处理，注意休息即可。

（二）孕晚期假性宫缩情况

到了孕晚期，假性宫缩会更加频繁。此时子宫肌肉变得更为敏感，胎儿先露部下降，对子宫下段产生刺激，假性宫缩的频率可能会增加。孕妇会明显感觉到腹部一阵阵的发紧，这种宫缩没有规律性，间隔时间长短不一，持续时间也较短。不过要注意与真性宫缩区分，真性宫缩是有规律且逐渐增强的，会伴有宫颈管缩短和宫口扩张等情况。

二、不同人群的相关特点

（一）经产妇情况

经产妇由于有过妊娠经历，子宫肌层相对更敏感，可能会比初产妇更早感觉到假性宫缩，而且在孕晚期假性宫缩出现的频率可能相对更高，但一般也是正常的生理表现。

（二）有特殊病史孕妇情况

对于有妊娠期高血压、前置胎盘等特殊病史的孕妇，出现假性宫缩时需要更加密切关注。因为这类孕妇本身子宫状态可能相对不稳定，假性宫缩频繁时需要警惕是否有其他不良情况发生，要注意休息，避免过度劳累，一旦出现宫缩频繁伴有腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。

三、假性宫缩与真性宫缩的区别

假性宫缩与真性宫缩有明显区别。真性宫缩是有规律的，间隔时间会逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增强，同时会伴有宫颈管进行性缩短、宫口扩张等宫颈变化。而假性宫缩没有规律性，强度较弱，不会导致宫颈的改变。孕妇需要学会区分这两种宫缩，当出现疑似真性宫缩的情况时，要及时就医评估。