肩关节容易脱位与解剖结构、肌肉力量及稳定性、关节囊及韧带等因素相关。其肱骨头大、肩胛盂小而浅，肌肉力量不足或关节囊韧带松弛薄弱等，都易致脱位，如儿童因结构未熟、女性生理差异、外伤史人群结构受损，长期伏案等人群肌肉力量下降，肩周炎患者关节囊韧带退变等均会增加脱位风险。
解剖结构因素
肩关节由肱骨头与肩胛盂构成，肱骨头大，肩胛盂小而浅，肩胛盂面积仅为肱骨头关节面的1/3-1/4，这种结构使得肱骨头在关节盂内的稳定性相对较差。例如，相比髋关节，髋关节的髋臼较深，对股骨头的包裹程度好，稳定性更高，而肩关节的这种浅小关节盂结构增加了脱位的潜在风险。从年龄角度看，儿童的肩关节结构尚未完全发育成熟，肩胛盂相对更浅小，相较于成年人更容易发生肩关节脱位；女性由于生理结构特点，可能在肩关节周围肌肉力量等方面与男性存在差异，也可能在一定程度上影响肩关节的稳定性；对于有肩部外伤病史的人群，可能已经对肩关节的解剖结构造成过损伤，进一步破坏了原本就相对不稳定的肩关节结构，使得再次脱位的可能性增加。
肌肉力量与稳定性因素
肩关节周围的肌肉对维持肩关节的稳定起着重要作用。肩关节前方有喙肱韧带、盂肱前韧带等结构，后方有冈下肌、小圆肌等肌肉。如果肩关节周围肌肉力量不足，比如长期缺乏锻炼导致肌肉力量薄弱，或者由于外伤等原因造成肌肉损伤、萎缩，就会降低对肩关节的稳定作用。以生活方式为例，长期伏案工作的人群，肩部肌肉容易处于紧张、劳损状态，肌肉力量可能下降，从而影响肩关节稳定；运动员等人群如果运动训练中没有注重肩部肌肉力量的均衡发展，也可能出现肩部肌肉力量不平衡，增加肩关节脱位风险。当肩关节受到外力作用时，就更容易发生脱位，比如跌倒时手臂外展外旋位手掌撑地，这种外力容易使肱骨头突破肩胛盂的限制而发生脱位。
关节囊及韧带因素
肩关节的关节囊相对松弛，尤其是前下方关节囊较为薄弱。当受到过度的外展、外旋暴力时，薄弱的关节囊及韧带就容易被撕裂，导致肱骨头脱离肩胛盂。在不同年龄阶段，关节囊及韧带的弹性和强度有所不同，儿童的关节囊及韧带相对较为松弛且韧性较差，所以更容易脱位；对于有肩部慢性疾病的人群，关节囊及韧带可能已经存在退变等情况，也会影响其对肩关节的稳定作用。例如，患有肩周炎的患者，肩关节的关节囊及周围韧带可能发生粘连、挛缩等改变，进一步降低了肩关节的稳定性，增加了脱位的可能性。
