呼吸急促指成人静息时超24次/分钟，心跳加速指成人静息时超100次/分钟，不同人群表现有差异；引发原因分生理性（剧烈运动、情绪激动、大量饮酒）和病理性（心血管系统疾病如冠心病等、呼吸系统疾病如肺炎等、内分泌系统疾病如甲亢）；出现时先停剧烈活动休息，生理性可缓解，病理性且持续不缓解或伴严重不适需及时就医，特殊人群有相应注意事项
可能引发呼吸急促心跳加速的原因
生理性因素：剧烈运动后，身体需氧量增加，机体通过加快呼吸和心跳来满足氧气供应需求，一般休息片刻后可自行缓解；情绪过度激动，如极度紧张、愤怒等，会导致体内交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，引起心跳加速，同时呼吸也会相应加快；大量饮酒后，酒精会对心血管系统和呼吸系统产生刺激作用，也可能出现呼吸急促心跳加速的情况。
病理性因素
心血管系统疾病：冠心病患者由于冠状动脉狭窄或堵塞，心肌供血不足，在心肌缺氧时会反射性引起呼吸加快、心跳加速；心律失常，如阵发性室上性心动过速，会出现突发的心跳明显加快，同时伴随呼吸急促；心力衰竭患者，心脏泵血功能下降，肺部淤血，导致呼吸困难（表现为呼吸急促），同时机体为了代偿会加快心率。
呼吸系统疾病：肺炎患者肺部存在炎症，影响气体交换，机体缺氧，从而刺激呼吸中枢使呼吸急促，同时身体为了应对炎症等情况，心率也会加快；哮喘发作时，气道痉挛狭窄，通气功能障碍，导致缺氧，引起呼吸急促，并且机体缺氧也会反射性导致心跳加速。
内分泌系统疾病：甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，耗氧量增加，会出现呼吸急促、心跳加快的症状，同时还可能伴有多汗、手抖、消瘦等表现。
出现呼吸急促心跳加速的应对建议
当出现呼吸急促心跳加速时，首先应停止当前正在进行的剧烈活动，找一个安静舒适的环境休息。如果是生理性因素导致，休息后一般可逐渐缓解。但如果是病理性因素引起，尤其是症状持续不缓解或伴有胸痛、头晕、晕厥等其他严重不适症状时，应及时就医。就医时需要向医生详细描述症状发生的诱因、持续时间、伴随症状等情况，医生通常会进行体格检查、心电图、血常规、甲状腺功能等相关检查来明确病因，从而进行针对性的治疗。对于特殊人群，比如儿童出现呼吸急促心跳加速，家长要保持冷静，避免过度惊慌，尽量让儿童保持平静体位，及时送往医院儿科就诊；老年人出现此类情况，要格外注意观察其生命体征变化，及时就医排查是否有严重的心血管或呼吸系统疾病等问题。
