一般不采取避孕措施约85%育龄夫妇12个月内可怀孕，25-30岁健康育龄女性较易受孕，男性精子质量也有影响；年龄、生活方式、疾病等会影响受孕时间，女性超35岁、男性超40岁受孕概率降，饮食、作息、运动不当及男女疾病均会影响，备孕超1年应双方检查，年龄大超6个月未孕就就医，还需保持良好心态，有疾病积极治疗及采取助孕措施。
一、正常受孕情况
一般来说，在不采取任何避孕措施的情况下，约85%的育龄夫妇在12个月内能够成功怀孕。女性的排卵周期通常具有规律性，正常月经周期的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵日前后安排同房，能够增加受孕的几率。对于年龄处于25-30岁的健康育龄女性，怀孕相对较为顺利，大部分可在1年内实现受孕。而男性的精子质量也会影响受孕时间，如果男性精子活力正常、数量充足，也有助于提高受孕的效率。
二、影响受孕时间的因素
1.年龄因素
女性年龄：随着女性年龄的增长，尤其是超过35岁后，卵子的质量会逐渐下降，数量也会减少，受孕的难度会增加。35岁以上的女性，1年内受孕的概率会下降到约40%。这是因为随着年龄增加，卵子中的染色体异常概率增加，会影响胚胎的正常发育。
男性年龄：男性年龄超过40岁后，精子的质量也会有所下降，精子的活力、形态等方面可能出现问题，从而影响受孕的时间。研究表明，40岁以上男性的精子DNA完整性可能降低，导致胚胎发育异常的风险增加。
2.生活方式因素
饮食：如果女性饮食不均衡，缺乏某些关键营养素，如叶酸、锌等，会影响受孕。例如，叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形，同时也会影响受孕的顺利进行。男性如果长期酗酒、吸烟，会损害精子质量，延长受孕时间。吸烟会使精子活力降低，酗酒会影响精子的生成和发育。
作息：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。女性长期熬夜可能导致月经不调，影响排卵规律；男性长期熬夜会影响精子的生成和分泌，进而影响受孕。
运动：适度运动有助于提高身体素质，有利于受孕。但过度运动可能会导致身体疲劳，影响内分泌，反而不利于受孕。例如，长期高强度运动的女性可能出现月经紊乱，影响排卵。
3.疾病因素
女性疾病：一些妇科疾病会影响受孕，如多囊卵巢综合征，患者常出现排卵障碍、月经不调等症状，受孕时间会明显延长。子宫内膜异位症会影响受精卵的着床，也会导致受孕困难。
男性疾病：男性的精索静脉曲张会影响精子的生成和质量，前列腺炎等疾病也可能影响精子的活力和数量，从而延长受孕时间。
三、备孕超1年的建议
如果备孕超过1年仍未怀孕，夫妻双方都应该进行相关检查。女性需要检查排卵情况、输卵管是否通畅、子宫内膜情况等；男性需要检查精子质量等。对于年龄较大的夫妇，如女性超过35岁，备孕超过6个月未怀孕就应该及时就医检查。同时，在备孕过程中要保持良好的心态，过度焦虑也可能会影响受孕。如果存在疾病因素，应积极配合医生进行治疗，在医生的指导下采取相应的助孕措施。例如，对于排卵障碍的女性，可以在医生的指导下使用药物促进排卵；对于输卵管堵塞的女性，可以考虑进行输卵管疏通手术等。
