下巴脱臼需及时复位，现场简易复位时要考虑年龄、性别、生活方式、病史等因素，不成功则要去医院专业复位；复位后要限制下颌活动、注意饮食；还可通过增强肌肉力量、注意避免大张口来预防再次脱臼，不同年龄、生活方式、病史人群在各环节需注意相应要点。
一、及时复位
1.现场简易复位：患者可坐着，术者站在其前方，用消毒过的纱布（或手帕）裹住术者拇指，然后将拇指伸入患者口腔内，放在两侧后牙的咬合面上，其余手指握住下颌体部。随后缓慢用力将下颌骨向下方按压，同时将颏部向上端推，当髁突移到关节结节水平以下时，再向后上方推送，此时髁突即可滑入关节窝而得复位。复位成功时可听到清脆的弹响声。
年龄因素：儿童下巴脱臼相对较常见，儿童下颌关节韧带较松弛，在打哈欠、大哭等情况下易发生脱臼，复位时操作需更轻柔，因为儿童骨骼等组织更娇嫩。
性别因素：一般无明显因性别导致复位难易的差异，但女性若经常有化妆等情况，在放置纱布等操作时需注意避免污染等情况。
生活方式：对于有经常大张口习惯（如唱歌、长时间进食较硬食物等）的人，更易出现下巴脱臼，在复位后需调整生活方式，避免频繁大张口。
病史：有既往下巴脱臼病史的人，再次脱臼的风险更高，复位后更需注意防护。
2.医院专业复位：若现场简易复位不成功，应及时前往医院口腔科，由专业医生进行复位。医生会采用更专业的手法和设备进行操作，确保安全有效地复位。
二、复位后的护理
1.限制下颌活动：复位后短期内要限制下颌的活动，尽量避免大张口，可使用绷带等适当固定下颌，一般固定2-3周，以利于关节囊及周围受损的韧带、肌肉等组织修复。
年龄因素：儿童下颌活动度相对较大，固定时需选择合适的固定方式和材料，避免影响儿童下颌正常生长发育，固定时间可能根据儿童恢复情况适当调整。
生活方式：有不良生活方式（如经常大张口）的人，在固定期间更要严格遵循限制下颌活动的要求，改变不良生活方式。
病史：有既往下巴脱臼病史的人，在固定期间要密切观察下颌情况，按照医生要求进行固定和康复。
2.饮食注意：复位后初期应进食软食、半流质食物，避免吃坚硬、需要大力咀嚼的食物，防止因咀嚼动作导致下颌再次脱臼。
年龄因素：儿童在饮食方面需选择更易咀嚼和消化的食物，如软面条、鸡蛋羹等，同时要保证营养均衡。
生活方式：有爱吃硬食等不良生活方式的人，在饮食调整上要坚决执行，逐步改变习惯。
病史：有下巴脱臼病史者，更要注意饮食调整，保护下颌关节。
三、预防再次脱臼
1.增强肌肉力量：可以通过一些简单的锻炼来增强咀嚼肌等相关肌肉的力量，例如进行咀嚼口香糖（无糖型）的动作，但要注意适度，每次时间不宜过长。
年龄因素：儿童可在家长指导下进行适当的简单口腔肌肉锻炼游戏等方式来增强肌肉力量，促进下颌关节健康发育。
性别因素：无明显因性别导致锻炼方式差异，但女性可根据自身情况选择合适的锻炼方式。
生活方式：对于经常需要大张口工作或生活的人，如歌手等，要加强相关肌肉的锻炼，预防脱臼。
病史：有下巴脱臼病史者，更应坚持锻炼相关肌肉，降低再次脱臼风险。
2.注意避免大张口：尽量避免打哈欠时大张口、大笑时过度张口等情况，乘车时要注意保护下颌，避免急刹车等导致下颌突然受力而脱臼。
年龄因素：儿童在乘坐交通工具时，家长要做好防护，避免儿童下颌受到意外冲击而脱臼。
生活方式：有不良大张口习惯的人，要时刻提醒自己注意控制张口程度，养成良好习惯。
病史：有下巴脱臼病史者，对任何可能导致大张口的情况都要格外警惕。