颈椎病引起头痛怎么办

来源:民福康

颈椎病引起头痛可通过改善生活方式、物理治疗、医疗干预及就医评估与长期管理来应对。改善生活方式包括保持正确姿势、适度运动锻炼;物理治疗有牵引治疗、热敷;医疗干预包含药物治疗、针灸推拿;若自我调理无效或有其他伴随症状需及时就医,且患者需长期管理,保持良好生活方式、运动习惯,控制基础疾病。

一、改善生活方式

1.保持正确姿势:无论是坐姿、站姿还是睡姿都要注意保持正确。例如坐姿应保持脊柱正直,眼睛平视电脑屏幕,屏幕高度略低于眼睛水平;站姿要挺胸收腹;睡姿可选择合适高度的枕头,一般以颈部能保持正常生理曲度为宜,通常枕头高度在8-15厘米左右,侧卧时枕头高度应与肩宽一致,这样能减少颈椎的压力,从而缓解因颈椎病引起的头痛。对于长期伏案工作的人群,每隔30-60分钟应起身活动一下颈部,做一些简单的颈部伸展运动,如左右转动颈部、前后屈伸颈部等,每次活动5-10分钟,可有效避免颈椎长期处于紧张状态。

2.适度运动锻炼:适当的运动有助于增强颈部肌肉力量,维持颈椎的稳定性。像游泳就是非常适合颈椎病患者的运动,特别是蛙泳,在游泳过程中颈部肌肉能得到较好的锻炼,且水的浮力能减轻颈椎的负担。一般每周可进行3-5次游泳,每次游泳时间控制在30-60分钟。此外,还可以进行一些颈部的专项运动,如颈部的等长收缩训练,即保持颈部肌肉收缩但不产生关节活动,每次收缩持续5-10秒,然后放松,重复10-15次,每天可进行2-3组。对于老年人或体质较弱者,可选择一些温和的颈部活动,如太极拳中的云手动作等,能在舒缓身体的同时锻炼颈部。

二、物理治疗

1.牵引治疗:牵引治疗可以拉开颈椎间隙,减轻椎间盘对神经根等结构的压迫。一般采用颈椎牵引器进行牵引,牵引重量应根据个体情况调整,通常从3-5公斤开始,逐渐增加重量,但不宜超过10公斤。牵引时间一般每次20-30分钟,每天1-2次。需要注意的是,牵引治疗应在医生的指导下进行,对于椎动脉型颈椎病患者,牵引时应避免过度仰头,以免加重头晕等不适症状。

2.热敷:热敷能够促进颈部血液循环,缓解肌肉痉挛。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷,温度一般控制在40-50℃,每次热敷15-20分钟,每天可进行2-3次。对于皮肤感觉迟钝的人群,如糖尿病周围神经病变患者合并颈椎病时,要特别注意控制热敷温度和时间,避免烫伤。

三、医疗干预

1.药物治疗:如果头痛较为明显,可在医生评估后使用一些药物来缓解症状。例如非甾体类抗炎药,这类药物具有抗炎、止痛的作用,能有效减轻颈椎病引起的头痛。但不同个体对药物的反应可能不同,且需要注意药物的不良反应,如胃肠道刺激等。对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、有严重胃肠道疾病的患者等,使用药物时需格外谨慎,必须在医生的严格指导下进行。

2.针灸推拿:针灸推拿对颈椎病引起的头痛有一定的缓解作用。针灸通过刺激特定的穴位来调节经络气血,从而达到止痛的效果;推拿则可以通过手法按摩放松颈部肌肉,调整颈椎关节位置。但针灸推拿必须由专业的医生进行操作,以确保安全和有效性。例如对于儿童颈椎病患者,由于其骨骼等发育尚未完全,针灸推拿时要更加轻柔谨慎,避免造成不必要的损伤。对于有出血倾向、严重骨质疏松等情况的患者,不适合进行针灸推拿治疗。

四、就医评估与长期管理

1.及时就医评估:如果经过一段时间的自我调理,头痛症状没有改善甚至加重,或者出现肢体麻木、无力、视力模糊等其他伴随症状时,应及时就医。医生会通过详细的问诊、体格检查以及影像学检查(如X线、CT、MRI等)来明确颈椎病的类型和严重程度,从而制定更精准的治疗方案。例如对于神经根型颈椎病患者,影像学检查可清晰看到神经根受压情况,医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。

2.长期管理:颈椎病引起头痛的患者需要进行长期的管理。在日常生活中要持续保持良好的生活方式和运动习惯,定期进行颈部的功能锻炼和复查。对于患有基础疾病如高血压、糖尿病等的患者,要积极控制基础疾病,因为基础疾病的控制不佳可能会影响颈椎病的恢复,进而加重头痛症状。例如高血压患者血压波动过大时,可能会加重颈椎病相关的头痛,所以要严格遵循医嘱控制血压在平稳范围内。

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头痛
头痛是临床常见的症状,通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多,神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
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颈椎病会导致头晕吗
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颈椎病会导致头晕,颈椎病能够导致很多症状,头晕是其中一个。颈椎病会影响到交感神经,还有椎动脉等等,反射到大脑供血就会受到影响,会出现头晕症状。如果出现头晕,大家应该及时就医,到医院进一步检查是不是颈椎引起。如果是颈椎引起头晕,一般在颈椎会有症状,比如说酸胀或者是疼痛、僵硬,还有拍片会显示颈椎有增生或者是曲度变直,其它检查会有提示颈椎相关方
血压超过多少会头痛
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血压超过多少会头痛,这个要视情况分析,不同人对于头痛敏感度不同,有的病人血压到140/90mmHg就明显感觉到有疼痛情况,有的血压已经达到170mmH也不会表现出头痛。不过绝大数的血压若是超过140/90mmH就会有头痛的情况发生,诊断高血压不是看病人有没有表现出疼痛,需要看病人的血压值,若是已经超
低烧头痛怎么回事?
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发烧头痛是什么原因?
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感冒头痛是什么原因?
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怀孕骨盆骨头痛是怎么回事?
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怀孕骨盆骨头痛,主要考虑是因为女性怀孕后,体内的激素分泌水平发生明显的变化,尤其是在孕激素分泌增多的情况下,会使孕妇的骨盆肌肉、韧带处于相对松弛的状态中,从而引起相应的骨盆关节出现疼痛症状。此外,怀孕骨盆骨头痛也需要考虑是由耻骨联合分离所造成的,多是因为子宫日渐增大,部分孕妇的耻骨联合开始出现分离,
颈椎病瘫痪的症状有哪些?
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颈椎病瘫痪症状主要是上下肢的神经系统症状。在开始时,两下肢的麻木、无力和棉絮状感觉很多见。然后再往严重一点,就会开始表现出走路脚没劲。比较严重的时候,表现出下肢僵硬、行走不稳、走得很重,表现出走路像踩棉花一样的那种感觉。
放血疗法能不能治疗颈椎病
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
放血疗法可以缓解颈椎病所造成的颈部酸痛,并且明显可以改善颈椎病所造成的晨僵感。放血疗法治疗颈椎病,一般多是在压痛点进行放血,此外还可以同时选择颈部的夹脊穴进行放血疗法。同时因为颈椎病所牵扯的肩部不适,临床中叫颈肩综合征,一般在肩部的压痛点进行放血。经过对肩部的压痛点放血,也可以明显缓解颈肩部的不适。
肩周炎和颈椎病的区别在哪里?
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肩周炎和颈椎病的区别:1、颈椎病的疼痛是以颈性疼痛,叫颈肩肘手、传导性疼痛,这就是由根性压迫来的颈椎病的概念,是颈椎间盘退变以后压迫周围的神经产生的传导性的疼痛或者麻木。颈椎的疼痛和劳累加重,活动后加重为主。2、肩周炎是肩周局部的退行性慢性疼痛,关节粘连造成的疼痛概念。是一个局部疼痛且往往夜间疼。
颈椎按摩器对颈椎病有用吗?
杨凯 主任医师
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颈椎按摩器对颈椎病有一定的用处,但是其只能起到辅助治疗的作用。使用按摩器的时候可以起到舒筋通络以及活血化瘀等作用,因此加快颈部的血液循环,缓解颈椎病病人表现出的颈部疼痛以及颈部僵硬等作用。颈椎病病人平时还可以入院进行按摩、针灸以及小针刀等治疗。颈椎病病人表现出疼痛的症状时,还可以运用非甾体类抗炎药物
颈椎病的症状有哪些
向显衡 副主任医师
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颈椎病在中医来讲不管是颈椎骨质增生、颈椎椎间盘滑脱或者是其它的原因引起的,中医一般根据症状来辨证,都属于痹症,痹症引起的症状一般是颈肩痛,尤其是坐久、开车、睡的姿势不正确后症状会加重。除了颈肩两边的肌肉紧张、酸痛以外,还可以影响头部出现耳鸣,也影响眼睛模糊,看不清,所以这样的病我发现用针灸治疗的效果是挺满意的,一般病人经过中医辨证多半属于
颈椎病都要做哪些检查项目
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颈椎病要做的检查项目:1.医生必须对患者的颈椎进行检查,比如颈椎活动度、特殊体征的检查,需要医生用手去查,才能获得比较好的体征信息。2.需要完善X光片、MRI的检查,MRI也叫磁共振,其中X光片的检查是看骨性的结构,看颈椎骨头的结构有没有出现破坏,有没有骨质的增生等,还能判断颈椎的稳定性;而磁共振则主要针对颈椎内部神经的组织,看神经的信号
什么是头痛
方燕南 主任医师
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每个人其实都经历过头痛,大概全世界有80%以上人都有至少一次头痛经历,比如感冒后或者外伤后,都属于继发头痛,但真正的讲的头痛,医学上主要是指原发性头痛。头痛包括很多类型,比如偏头痛,紧张型头痛,三叉神经自主性头痛等等,根据欧洲关于头痛分类,现在都已经上百种,平常并不多见。头痛主要部位是颈以上头部疼痛,叫做头面部疼痛,医生可能会区分到底是哪
甲钴胺可以治疗颈椎病吗?
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 三甲
甲钴胺是营养神经的药物,如果颈椎病出现手麻,可考虑使用甲钴胺进行对症治疗。临床上颈椎病分为很多种类型,如神经根型、交感型、椎动脉型、脊髓型以及混合型等。神经根型只是颈椎病的其中之一。如果患者主要表现以颈肩部疼痛或头晕、头痛为主,甲钴胺对改善此类型的颈椎病效果欠佳。所以临床上要根据颈椎病的具体类型,采用合适的治疗方法进行治疗。
颈椎病会引起高血压吗
于昆 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
颈椎病是会引起高血压的,比较多见的是颈型颈椎病,长时间低头或者是长时间的重复动作,会引起肌肉的痉挛、充血、水肿,导致局部无菌性的炎症。患者会有精神烦躁、浑身不不舒服、睡眠出现障碍,会引起血压的增高,时间长可导致高血压的形成。
颈椎病高血压区别
曾宁 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
颈椎病和高血压病是两种独立的疾病。颈椎病的患者往往表现为头晕、头胀、一侧肢体有麻木的感觉;还可能表现为颈部酸胀的感觉。高血压病的患者也可能表现为头晕、头痛、容易感到疲劳等症状。这两者的症状比较类似,所以很多人群出现颈椎病以为是高血压病导致。如果颈椎病发作比较严重时,确实会引起血压也出现波动。
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