牙龈肿痛几天可以自愈
牙龈肿痛能否自愈及自愈时间受多种因素影响，轻度局部刺激致的可能1-2周自愈，严重疾病致的难自愈，年龄、性别、生活方式、病史等会影响，超2周不缓解伴其他症状需就医。
影响牙龈肿痛自愈时间的因素
年龄方面：儿童和青少年的牙龈组织相对较为娇嫩，修复能力相对较强，但如果是由于口腔卫生不良导致的牙龈肿痛，儿童可能因口腔清洁习惯不佳，自愈时间会延长；老年人由于身体机能下降，牙龈的血液循环、修复能力都有所降低，牙龈肿痛自愈的时间可能会更长，甚至很难自愈。
性别方面：一般情况下，性别对牙龈肿痛自愈时间影响不大，但在激素水平变化较大的时期，如女性的生理期，体内激素水平波动可能会影响牙龈的状态，导致牙龈对刺激更敏感，可能使牙龈肿痛自愈时间延长。
生活方式方面：
口腔卫生：保持良好口腔卫生的人群，口腔内细菌等病原体数量相对较少，牙龈肿痛自愈的可能性相对较大且时间可能较短。例如每天认真刷牙、使用牙线等保持口腔清洁的人，因食物嵌塞等轻度刺激引起的牙龈肿痛可能在1周左右自愈；而口腔卫生差，菌斑、牙石堆积较多的人，牙龈肿痛往往不易自愈，且可能会加重病情。
饮食习惯：长期食用辛辣、刺激性食物的人，会对牙龈造成持续刺激，不利于牙龈肿痛的自愈，可能使自愈时间延长；而饮食清淡、多摄入富含维生素等营养物质的食物的人，更有利于牙龈组织的修复，有助于牙龈肿痛的自愈，可能缩短自愈时间。
病史方面：有长期牙周炎病史的患者，牙龈本身处于慢性炎症状态，此时出现的牙龈肿痛很难自愈，需要进行系统的牙周治疗；而既往口腔健康状况良好，首次出现牙龈肿痛的人，在去除诱因后相对更有可能较短时间自愈。
如果牙龈肿痛超过2周仍未缓解或伴有牙龈出血不止、牙齿松动、发热等其他症状，应及时就医，进行口腔检查等相关检查，以明确病因并采取相应治疗措施，而不能一味等待自愈，以免延误病情。
