保持室内空气湿润，可用加湿器使湿度保持在50%-60%；多喝温水，不同年龄宝宝适量饮用；夜间咳嗽加重可垫高头部睡眠；让宝宝吸入蒸汽缓解咳嗽，婴儿和有基础疾病宝宝采取措施更需谨慎，咳嗽不缓解或伴其他症状及时就医
一、保持室内空气湿润
干燥的空气会刺激宝宝的呼吸道，加重咳嗽。可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%-60%左右，这样能让宝宝的呼吸道黏膜保持湿润，减轻咳嗽症状。研究表明，适宜的空气湿度有助于缓解呼吸道刺激引起的咳嗽。
二、多喝温水
让宝宝适量多喝一些温水，温水可以湿润呼吸道，稀释痰液，使痰液更容易咳出，从而缓解咳嗽。一般来说，年龄较小的宝宝每次可以喝5-10毫升，大一些的宝宝可以适当增加饮水量，但要注意避免一次性喝太多引起呛咳。
三、垫高头部睡眠
如果宝宝咳嗽在夜间加重，可以将宝宝的头部稍微垫高一些。这样能防止鼻腔分泌物倒流刺激喉咙，减轻咳嗽。比如可以用毛巾将宝宝的上半身垫高1-2个枕头的高度，但要注意确保宝宝的呼吸通畅，避免因垫高头部导致呼吸不畅等问题。
四、吸入蒸汽
可以让宝宝吸入一些蒸汽，比如在浴室里放热水，让宝宝在充满蒸汽的浴室里待5-10分钟。蒸汽能起到湿润呼吸道、减轻黏膜充血水肿的作用，从而缓解咳嗽。不过要注意控制好浴室的温度和蒸汽浓度，避免宝宝被烫伤或因蒸汽过于浓郁而不适。
特殊人群提示
对于婴儿（年龄小于1岁），在采取上述措施时要更加谨慎。例如在使用加湿器时要定期清洁，防止滋生细菌；吸入蒸汽时要密切观察宝宝的反应，避免发生意外。如果宝宝咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸急促、喘息等其他症状，应及时就医，因为婴儿病情变化较快，不能自行盲目处理。对于有基础疾病（如先天性心脏病、哮喘等）的宝宝，出现咳嗽厉害的情况，家长更不能拖延，应尽快带宝宝到医院就诊，因为基础疾病可能会使咳嗽病情加重或复杂化。
