如何缓解牙痛
日常可通过保持口腔清洁、冷敷缓解牙痛，针对龋齿、牙龈炎等有针对性缓解方法，当牙痛剧烈、持续不缓解或伴面部肿胀等症状时需立即就医，以防出现更严重口腔疾病危害健康，儿童牙痛更要重视及时就诊。
一、日常缓解牙痛的一般方法
1.保持口腔清洁
饭后及时刷牙或用清水漱口，清除口腔内残留的食物残渣等。食物残渣若长时间留在口腔，容易滋生细菌，加重牙痛。对于儿童，家长应帮助其养成良好的口腔清洁习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟；对于老年人，要注意选择合适的牙刷，刷牙时动作要轻柔，避免损伤牙龈。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊外部，每次敷15-20分钟，可缓解疼痛。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症和肿胀，从而缓解牙痛。但要注意避免冻伤皮肤，儿童使用冷敷时需有成人监护，防止儿童直接接触冰袋导致冻伤。
二、针对性缓解牙痛的情况及方法
1.龋齿引起的牙痛
若因龋齿较浅，可使用具有缓解牙痛作用的含氟牙膏。含氟牙膏中的氟化物能帮助坚固牙齿，防止龋齿进一步发展，从而在一定程度上缓解因龋齿引起的轻微牙痛。但如果龋齿较深，仅靠含氟牙膏无法解决问题，需要及时就医进行补牙等专业治疗。对于儿童龋齿，家长要重视，定期带儿童进行口腔检查，一旦发现龋齿及时处理，避免龋齿加重引发更严重的牙痛和口腔问题。
2.牙龈炎导致的牙痛
保持口腔清洁是关键，除了正常的刷牙漱口外，还可以使用具有抗菌消炎作用的漱口水。不过儿童应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水，可选择儿童专用的温和漱口水。同时，牙龈炎患者要注意调整生活方式，保证充足的睡眠，避免过度劳累，因为身体免疫力下降可能会加重牙龈炎症状。老年人若患有牙龈炎，要注意控制基础疾病，如糖尿病等，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖，会加重牙龈炎病情，从而加重牙痛。
三、及时就医的情况及意义
当牙痛剧烈、持续不缓解，或者伴有面部肿胀、发热、张口困难等症状时，应立即就医。这些情况可能提示存在牙髓炎、根尖周炎等较为严重的口腔疾病，需要医生进行专业的诊断和治疗。例如，牙髓炎若不及时治疗，炎症可能会进一步扩散，引发更严重的口腔感染甚至全身感染等问题，对健康造成更大危害。儿童出现严重牙痛时，家长更要重视，及时带儿童到口腔科就诊，避免延误病情。
