怀孕晚期胃痛怎么回事

怀孕晚期胃痛常见原因有子宫增大压迫、激素变化影响、饮食习惯改变、胃部原有疾病复发，应对措施包括饮食调整（少食多餐、选清淡易消化食物、进食后不立即平卧）、体位调整（左侧卧位、垫高上半身）、适度运动（身体允许时散步），若胃痛严重或持续不缓解需及时就医评估。

一、子宫增大压迫

怀孕晚期，增大的子宫会向上挤压胃部，导致胃部空间变小，胃肠蠕动受到影响，容易出现胃痛。这种情况在多胎妊娠或胎儿较大的孕妇中可能更为明显。一般随着孕周增加，压迫感可能会更显著，但在分娩后，子宫恢复到盆腔内，胃痛症状通常会缓解。

二、激素变化影响

孕期体内激素水平发生变化，如孕激素水平升高，会使胃肠道平滑肌松弛，导致胃排空时间延长，胃酸容易反流至食管，引起胃痛、烧心等不适。激素变化是孕期常见的生理现象，从怀孕中晚期开始可能逐渐显现这种影响。

三、饮食习惯改变

孕妇在晚期可能因行动不便等原因，饮食习惯有所改变，比如进食不规律、过饱或摄入过多油腻、刺激性食物等，都可能刺激胃黏膜，引发胃痛。例如，经常吃油炸食品、辛辣食物等，会增加胃部负担，导致胃痛发作。

四、胃部原有疾病复发

如果孕妇在怀孕前就有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，怀孕晚期由于身体负担加重、激素变化等因素，可能会导致原有胃部疾病复发，出现胃痛症状。比如有慢性胃炎病史的孕妇，在晚期可能因各种因素刺激而胃痛复发。

应对措施

一、饮食调整

采取少食多餐的方式，避免一次进食过多。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软馒头等，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。进食后不要立即平卧，可适当活动或保持半卧位一段时间，以减少胃酸反流。

二、体位调整

休息时可采取左侧卧位，这样有助于减轻子宫对胃部的压迫，缓解胃痛症状。同时，睡觉时可将上半身适当垫高，利用重力作用减少胃酸反流。

三、适度运动

在身体允许的情况下，进行适度的散步等活动，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部不适。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

四、就医评估

如果胃痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生会进行相关检查，如胃镜等（孕期会根据具体情况谨慎选择检查方式），以排除胃部器质性病变等严重情况，并给予相应的合理建议。对于本身有胃部基础疾病的孕妇，更要密切关注胃部状况，遵循医生的指导进行管理。

总之，怀孕晚期出现胃痛较为常见，了解其常见原因并采取相应的应对措施很重要，同时要根据自身情况合理调整生活方式，保障自身和胎儿的健康。