牙痛怎么办

牙痛由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎、牙齿外伤等常见原因引起，可通过保持口腔清洁、冷敷、盐水漱口等非药物方法缓解，若牙痛持续不缓解或伴有剧烈疼痛等症状需及时就医，就医时要向医生详细描述病情，不同人群应依自身特点采取合适措施保障口腔健康

一、牙痛的常见原因

牙痛可能由多种原因引起，比如龋齿（也就是蛀牙），细菌侵蚀牙齿导致牙体硬组织破坏，当龋洞接近牙髓时就会引发疼痛；牙周炎也是常见原因，是由于牙菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织，导致牙龈发炎、牙槽骨吸收，进而出现牙痛；牙髓炎通常是龋齿进一步发展，细菌感染牙髓所致，表现为剧烈的自发痛；智齿冠周炎多见于智齿萌出不全或阻生时，周围软组织发生炎症，引起牙痛、肿胀等症状；牙齿外伤，如受到撞击、咬硬物等导致牙齿损伤也会引发牙痛。

二、非药物缓解牙痛的方法

保持口腔清洁：使用软毛牙刷，每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，缓解因食物嵌塞等引起的轻微牙痛。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔清洁习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏，刷牙时要注意力度和方法，避免损伤儿童的牙龈。

冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻炎症和疼痛感觉。但要注意避免冻伤皮肤，儿童进行冷敷时家长要密切观察，确保安全。

盐水漱口：用温盐水漱口，浓度约为0.9%的生理盐水即可，也就是100毫升水中加入约0.9克盐。盐水有一定的杀菌消炎作用，能够暂时缓解牙痛。儿童使用盐水漱口时要注意控制盐水的浓度和用量，避免误咽。

三、就医及相关注意事项

及时就诊情况：如果牙痛持续不缓解，或者伴有剧烈疼痛、面部肿胀、发热、张口受限等症状，应及时就医。因为这些可能是比较严重的口腔疾病的表现，如急性化脓性牙髓炎、颌面部间隙感染等。对于儿童，家长更要密切关注，如果儿童牙痛伴有哭闹不止、拒食等情况，也要及时带孩子到口腔科就诊，避免延误病情。

就诊时的配合：就医时要向医生详细描述牙痛的情况，包括疼痛的性质（是刺痛、胀痛还是跳痛等）、持续时间、诱发因素等。医生一般会进行口腔检查，可能还会拍摄牙齿的X线片等辅助检查来明确病因。在就诊过程中，儿童要尽量配合医生的检查和治疗，家长要安抚儿童的情绪，让就诊过程顺利进行。

总之，当出现牙痛时，首先可以尝试非药物的缓解方法，如果情况没有改善或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。同时，不同人群在牙痛的应对上要根据自身特点采取合适的措施，充分考虑年龄、健康状况等因素，以保障口腔健康。