怀孕期间牙疼该怎么办

孕妇牙疼可通过保持口腔清洁（早晚正确刷牙、饭后漱口）、调整饮食（避免刺激食物、多摄入营养食物）、及时就医检查、采用冷敷和按压穴位等小方法缓解疼痛，且因孕期生理变化易患口腔问题，要关注口腔健康、定期检查并就医时告知孕期情况。

一、保持口腔清洁

具体做法：孕妇应坚持每天早晚正确刷牙，可选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，降低牙疼发生的风险。这是因为食物残渣残留易滋生细菌，引发口腔炎症导致牙疼，而良好的口腔清洁能维持口腔卫生环境。同时，饭后可以使用清水或淡盐水漱口，进一步清洁口腔，减少细菌滋生。

二、调整饮食

：孕妇要避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这类食物容易刺激牙齿，加重牙疼症状。应多摄入富含维生素C、钙等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜水果（橙子、菠菜等）、奶制品等，维生素C有助于增强牙龈组织的抵抗力，钙可以坚固牙齿，对缓解牙疼和维护口腔健康有帮助。例如，橙子中富含维生素C，每100克橙子约含33毫克维生素C，能为孕妇补充所需营养。

三、及时就医检查

必要性：如果牙疼持续不缓解或疼痛较为剧烈，孕妇应尽快前往口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，确定牙疼的原因，如是否是龋齿、牙龈炎、智齿冠周炎等引起的。因为孕期不能随意服用药物，所以需要专业医生根据具体病情进行针对性的处理，比如对于龋齿可能需要进行填充等处理，而不能自行盲目用药。医生会充分考虑孕妇的特殊情况，选择对胎儿影响最小的治疗方式。

四、缓解疼痛的小方法

冷敷：可以用冷毛巾或冰袋冷敷牙疼部位，每次冷敷15-20分钟，每天可冷敷3-4次，通过冷敷收缩血管，暂时缓解牙疼症状。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，可包裹毛巾后再进行冷敷。这是利用物理降温的原理来减轻疼痛。

按压穴位：孕妇可以尝试按压合谷穴，合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，桡骨侧的中点处。用拇指按压合谷穴，有一定的缓解牙疼作用，但力度要适中，避免过度用力造成不适。不过这种方法仅能作为临时缓解疼痛的辅助手段，不能替代正规的医疗诊治。

五、特殊人群（孕妇）的注意事项

孕期生理变化影响：孕妇在孕期由于体内激素水平的变化，牙龈容易出现充血、水肿等情况，比非孕期更容易发生口腔问题导致牙疼。同时，孕期身体的抵抗力相对下降，也增加了口腔感染的风险。所以孕妇在孕期要特别关注口腔健康，提前做好预防措施，如定期进行口腔检查，至少在孕前进行一次全面的口腔检查，及时处理潜在的口腔问题。如果已经怀孕，也要按照医生的建议定期进行口腔保健。另外，孕妇在就医时要主动告知医生自己的孕期情况，以便医生在诊断和治疗时充分考虑，选择安全的治疗方案。