小孩吃撑了呕吐怎么办

小孩吃撑呕吐后要及时停止进食，调整为侧卧姿势防窒息，清洁口腔，观察精神状态等，呕吐缓解后少量多次补水，逐渐恢复清淡易消化饮食，婴儿和有基础疾病小孩需特殊护理。

一、及时停止进食

当小孩吃撑了呕吐时，首先要立即停止让孩子继续进食，包括任何固体食物和液体，让胃肠道得到充分休息。因为继续进食会加重胃肠负担，导致呕吐情况可能进一步加重。这对于各年龄段的小孩都适用，尤其是婴幼儿，其胃肠功能相对较弱，过多食物会超出胃肠的消化承受能力。

二、适当调整体位

保持侧卧：让小孩采取侧卧的姿势，这样可以防止呕吐物反流进入气管引起窒息。对于较小的婴儿，家长可以将其上半身稍微垫高并偏向一侧。比如，在孩子呕吐时，迅速将其身体转向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道，这在任何年龄的小孩中都是预防窒息的关键措施，尤其是年龄较小不能自主清理呕吐物的孩子。

三、清洁口腔

呕吐后要及时清理小孩的口腔和鼻腔内的呕吐物，保持呼吸道通畅。可以用干净的纱布或毛巾轻轻擦拭口腔。对于婴儿，可以用棉签蘸取少量清水清理口腔。这是因为残留的呕吐物可能会引起不适，甚至再次引发呕吐，而且保持口腔清洁有助于孩子舒适感的恢复，适用于所有年龄段的小孩。

四、观察状况

精神状态：密切观察小孩的精神状态、呕吐次数、呕吐物的性状等。如果小孩精神状态良好，呕吐次数较少，呕吐物为胃内容物，一般无需过于担忧。但如果小孩出现精神萎靡、频繁呕吐、呕吐物中有胆汁、血液或者伴有发热、腹痛等症状，应及时就医。例如，精神萎靡可能提示孩子体内电解质紊乱等情况，需要及时处理；频繁呕吐且呕吐物异常可能是存在消化道梗阻等严重问题。

五、少量多次补充水分

在呕吐缓解后，可以少量多次给孩子补充一些温开水，避免一次大量饮水再次引起呕吐。水温要适中，一般接近体温即可。补充水分有助于防止脱水，对于各年龄段的小孩都很重要。比如，每次可以给小孩喝5-10毫升的温开水，每隔10-15分钟喂一次。但如果小孩在补充水分后又出现呕吐，应暂停补水并及时就医。

六、后续饮食调整

逐渐恢复清淡饮食：呕吐缓解后，可逐渐给孩子提供清淡、易消化的食物，如稀粥、面条等。避免立即给予油腻、辛辣、刺激性食物以及难以消化的食物。开始时食物量要少，然后根据孩子的耐受情况逐渐增加。例如，第一天可以先给孩子喝少量稀粥，观察1-2小时，如果没有再次呕吐，第二天可以适当增加粥的量，并可以添加少量菜末等易消化的辅食。对于不同年龄的小孩，饮食恢复的进程可能有所不同，婴儿要注意辅食添加的循序渐进。

特殊人群提示

婴儿：婴儿吃撑呕吐时更要格外小心护理。由于婴儿的胃肠功能发育不完善，呕吐后调整体位时要更加轻柔，避免晃动过度引起不适。在补充水分和后续饮食恢复时，要严格遵循少量多次的原则，因为婴儿的胃肠耐受性更差。同时，要密切观察婴儿的尿量等情况，尿量减少可能提示有脱水迹象，需及时处理。

有基础疾病的小孩：如果小孩本身有消化道疾病等基础疾病，吃撑呕吐后要更加谨慎对待。比如有先天性消化道畸形的小孩，吃撑呕吐可能会加重病情，需要更密切地观察症状变化，必要时及时送医，并且在后续饮食上要遵循医生制定的特殊饮食方案，不能自行随意调整。