发布于 2025-04-04
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南京鼓楼医院 消化内科
早上起床总是感觉恶心干呕,晨起刷牙容易恶心、反胃、干呕等,这些应当是慢性咽炎的症状,给你几点建议:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡、不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。但是光靠食物补充维生素是不够的,因为食物的营养不一定全部可以吸收掉。
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