门牙牙龈肿痛怎么办
门牙牙龈肿痛可由局部因素（菌斑牙石堆积、食物嵌塞、刷牙方法不当）和全身因素（内分泌紊乱、血液系统疾病）引起，家庭可通过保持口腔清洁（温水漱口、轻柔刷牙）、冷敷缓解，肿痛持续不缓解或加重需及时就医，医生会根据病因进行局部或全身针对性治疗，如菌斑牙石堆积致肿痛需洁治，全身因素致肿痛则针对原发病治疗，妊娠期龈炎需在良好口腔清洁基础上谨慎治疗。
一、初步判断病因
门牙牙龈肿痛可能由多种原因引起，常见的有以下几类：
局部因素
菌斑、牙石堆积：如果口腔卫生不佳，牙齿表面会堆积菌斑，进而钙化形成牙石，持续刺激牙龈，引发炎症导致肿痛。例如，长期不认真刷牙、使用牙线等清洁工具的人群，更容易出现这种情况。不同年龄段人群都可能受此影响，儿童若口腔清洁不到位也会面临此问题；对于有不良生活习惯（如爱吃甜食、饭后不及时清洁口腔）的人群，风险更高。
食物嵌塞：牙齿之间的缝隙被食物残渣等堵塞，会引起牙龈的急性炎症，出现肿痛。比如牙齿排列不整齐的人，更容易发生食物嵌塞，不同性别在这方面无明显差异，但牙齿排列情况受遗传等因素影响，可能有家族性倾向。
刷牙方法不当：使用硬毛牙刷或用力过猛刷牙，会损伤牙龈，导致牙龈肿痛。各年龄段人群都可能因刷牙方法不正确而出现问题，尤其儿童可能因家长监督不到位、自身刷牙技巧不足等原因发生。
全身因素
内分泌紊乱：如妊娠期女性，由于体内激素水平变化，牙龈对局部刺激的反应性增强，容易出现牙龈肿痛，称为妊娠期龈炎。处于妊娠期的女性属于特殊人群，激素变化是主要诱因。
血液系统疾病：像白血病患者，由于异常的白细胞在牙龈组织浸润，会出现牙龈肿胀、疼痛，同时可能伴有牙龈出血等症状。这类患者除了牙龈肿痛外，还可能有其他全身表现，如发热、贫血等，需要通过血液检查等明确诊断。
二、家庭初步缓解措施
保持口腔清洁
用温水漱口，每次进食后尽量用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣等。对于儿童，家长可帮助其进行漱口，选择儿童专用的温和漱口水，但要注意避免误吞。
轻柔刷牙，使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次。儿童刷牙时家长要给予指导和协助，确保刷牙效果，同时要选择适合儿童的儿童牙膏，避免儿童吞咽过多牙膏。
冷敷
可以用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛部位外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷，有助于减轻肿痛症状。但要注意冷敷时避免冻伤皮肤，对于儿童要格外小心，控制冷敷的时间和温度。
三、及时就医及后续处理
及时就诊
若门牙牙龈肿痛持续不缓解或加重，如肿痛范围扩大、出现发热等全身症状，应及时前往口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，可能还会建议进行血常规等相关检查，以明确病因。对于妊娠期女性出现的牙龈肿痛，要告知医生妊娠情况，以便医生综合考虑进行合适的处理。
针对性治疗
局部治疗：如果是菌斑、牙石堆积引起，医生会进行洁治术，清除牙石和菌斑。对于食物嵌塞导致的，医生会去除嵌塞的食物，并根据情况进行补牙等处理。
全身治疗：如果是全身因素引起，如血液系统疾病导致的牙龈肿痛，需要针对原发病进行治疗。例如白血病患者需要到血液科进行相应的化疗等治疗。妊娠期龈炎患者需要在良好口腔清洁的基础上，在妊娠相对稳定的时期进行适当的牙龈治疗，但要谨慎用药，避免对胎儿产生不良影响。
