去黄褐斑的有效方法有哪些

来源:民福康

黄褐斑的治疗及日常护理包括激光治疗(利用特定波长激光作用于色素颗粒,对表皮型和真皮型均有疗效,需注意防晒等)、外用药物治疗(氢醌类抑制酪氨酸酶活性,维A酸类调节角质形成细胞分化,均有注意事项)、化学剥脱术(用化学剥脱剂去除角质层,有风险需严格护理)、口服药物治疗(谷胱甘肽抗氧化抑制黑色素生成,维生素C抑制黑色素形成等,有使用注意),日常需防晒(多种方式,不同人群有建议)、保湿(不同年龄有调整方式)、保持作息规律和健康饮食。

一、激光治疗

1.原理与机制:利用特定波长的激光能量,选择性地作用于黄褐斑中的色素颗粒,使其吸收能量后破碎分解,然后被人体的巨噬细胞吞噬清除,从而达到淡化黄褐斑的效果。例如,Q开关激光中的某些波长对黑色素有较好的选择性吸收作用。

2.适用情况及优势:对于表皮型和真皮型黄褐斑均有一定疗效,能较为精准地针对色素病变部位,且治疗后恢复相对较快,可在一定程度上显著改善黄褐斑的颜色和面积。但不同个体对激光治疗的反应存在差异,部分人可能需要多次治疗才能达到理想效果。在生活方式方面,治疗后需要严格防晒,避免紫外线刺激导致色素沉着加重。对于有光敏性疾病或近期有日光暴晒史的人群要谨慎选择激光治疗。

二、外用药物治疗

1.氢醌类药物:

作用机制:氢醌能抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的合成。它是治疗黄褐斑的经典外用药物之一,通过干扰黑色素代谢过程来发挥作用。

使用注意事项:氢醌可能会引起皮肤刺激等不良反应,如红斑、瘙痒等。在使用时要注意避免接触正常皮肤,且孕妇禁用,因为氢醌可能对胎儿有潜在影响。对于有过敏史的人群需谨慎使用,同时使用过程中要严格防晒,因为紫外线可能会增强氢醌的皮肤刺激性并影响其疗效。

2.维A酸类药物:

作用原理:维A酸可以调节角质形成细胞的分化,促进表皮更新,间接减少黑色素的产生。例如,外用低浓度的维A酸能改善黄褐斑患者的皮肤角质层状态,有助于其他药物更好地发挥作用。

适用人群及风险:适用于皮肤耐受性较好的人群,但可能会引起皮肤干燥、脱屑等不良反应。对于育龄期女性,使用维A酸类药物时需注意避孕,因为维A酸可能对胎儿有致畸作用。在生活方式上,使用后皮肤会相对敏感,要注意加强保湿和防晒。

三、化学剥脱术

1.原理与操作:使用化学剥脱剂,如乙醇酸、水杨酸等,去除皮肤的角质层,促进表皮更新,使色素随着角质层的脱落而淡化。通过可控地破坏表皮层,刺激新的皮肤组织生长,改善黄褐斑的外观。

2.风险与注意事项:化学剥脱术可能导致皮肤感染、色素沉着异常等风险。术后需要严格遵循医嘱进行护理,包括保持皮肤清洁、避免感染、加强保湿和防晒等。对于皮肤敏感、有感染病灶或正在服用某些可能影响皮肤修复药物的人群不适合该方法。在年龄方面,青少年皮肤修复能力较强,但也需谨慎评估风险;而老年人皮肤代谢较慢,恢复时间可能较长,要充分考虑其皮肤状态和耐受情况。

四、口服药物治疗

1.抗氧化剂:

谷胱甘肽:

作用机制:谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂,能抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成,同时还具有解毒作用,有助于清除体内自由基,从多个方面改善黄褐斑。

适用情况及人群:可用于黄褐斑的辅助治疗,但需要在医生指导下使用。对于有肝脏疾病等基础病史的人群,使用前需评估肝脏功能,因为谷胱甘肽主要通过肝脏代谢。在生活方式上,要注意保持健康的作息和饮食,以配合药物发挥更好的效果。

维生素C:

作用原理:维生素C能抑制黑色素的形成,促进黑色素的还原,具有抗氧化作用。它可以通过口服或外用的方式参与黄褐斑的治疗。

使用注意事项:虽然维生素C相对安全,但大剂量服用可能会引起胃肠道不适等问题。对于有肾结石病史的人群,要注意维生素C的摄入量,因为过量摄入可能增加肾结石风险。在年龄方面,儿童和老年人对维生素C的耐受性和需求有所不同,儿童要避免过量服用,老年人需根据自身健康状况合理摄入。

五、日常护理与生活方式调整

1.防晒:

重要性:紫外线是导致黄褐斑加重的重要因素之一,日常应严格防晒。可通过使用防晒霜(SPF≥30,PA+++)、戴遮阳帽、穿防晒衣等多种方式防晒。例如,防晒霜能在皮肤表面形成防护膜,阻挡紫外线对皮肤的伤害,减少黑色素的产生。

不同人群防晒建议:对于户外活动较多的人群,如户外工作者,需要选择高倍数、防水的防晒霜,并增加补涂的频率。对于儿童,应选择儿童专用的温和防晒霜,避免刺激儿童娇嫩的皮肤。

2.保湿:

皮肤保湿的意义:保持皮肤水分充足有助于维持皮肤的正常代谢功能,对于黄褐斑患者,良好的皮肤保湿状态可以辅助治疗,减少皮肤因干燥引起的不适和色素沉着加重。可使用保湿面霜、面膜等护肤品。

根据年龄调整保湿方式:年轻人皮肤油脂分泌相对旺盛,但也需要适当保湿,可选择清爽型保湿产品;老年人皮肤较为干燥,需要使用滋润度较高的保湿产品,如含有油脂成分较多的保湿霜,同时要注意选择无刺激、温和的产品,避免引起皮肤过敏等问题。

3.健康生活方式:

作息规律:保持充足的睡眠对于皮肤的修复和代谢至关重要。长期熬夜会影响内分泌系统,导致激素水平失衡,进而加重黄褐斑。建议成年人每天保证7-8小时的高质量睡眠。

饮食调整:多摄入富含维生素的食物,如新鲜蔬菜(菠菜、西兰花等)、水果(橙子、猕猴桃等),这些食物中的维生素C、维生素E等具有抗氧化作用,有助于抑制黑色素生成。减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,这些食物可能会影响皮肤的代谢功能,加重黄褐斑。对于有基础疾病的人群,如糖尿病患者,要注意饮食中糖分的控制,因为高血糖可能会影响皮肤状态。

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黄褐斑
黄褐斑是一种出现在面部的皮肤疾病,属于色素沉着斑,多发于女性,此病易复发。
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中医怎么治黄褐斑
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中医治疗黄褐斑的方法包括内服和外敷。在本草纲目就记载有300多种可以用来美容的中药,有的药经过内服、久服,可以延年轻身。外敷药包括药膏、面膏等,例如七白霜、鹿角霜、当归等,可以达到活血养颜的目的。
雀斑和黄褐斑的区别是什么?
任荣鑫 主治医师
北京医院 三甲
黄褐斑和雀斑的临床表现不同,黄褐斑好发于额头、面颊等突出部位的片状斑片,雀斑好发于鼻部及面颊两侧的芝麻粒大小的斑点;两者病因不同,黄褐斑多数是后天受日照、药物等因素影响形成,雀斑多数为遗传因素导致;两种疾病的皮损症状不同,黄褐斑多为蝴蝶状、圆形或长条状的褐色斑片,雀斑多为圆形或椭圆形斑点,斑点面积较
黄褐斑和雀斑的区别是什么?
任荣鑫 主治医师
北京医院 三甲
黄褐斑和雀斑的区别有很多,前者是由于面部皮肤色素沉着而形成的斑,好发于中年女性。发病多与日晒有着很大的关系,治疗起来比较困难,典型的临床症状表现就是对称分布在面颊部的皮疹。由于形状类似于蝴蝶,所以又被称为蝴蝶斑。而后者则是一种面部色素障碍性皮肤病,主要表现是面部斑点,有一定的遗传倾向,不影响健康时可
30岁女人脸上长黄褐斑怎么办?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
您好病人朋友,经过您的描述,根据您的症状,可以经过药物和饮食调理治疗。可以口服气血和胶囊调节治疗。您好病人朋友,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗30岁女人脸上长黄褐斑怎么办
黄褐斑能够彻底消除吗?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
黄褐斑一般是可以完全消除的,它主要是由于肝气郁结导致的,因此能喝一些中药进行调理。也可以经过激光的方法祛除黄褐斑,激光可以快速的将皮肤深层的色素颗粒击碎,并随着体内的新陈代谢排出体外,但是日常护理也很重要,除斑后,由于紫外线的照射很容易导致皮肤表现出色素沉着的情况,因此再次表现出斑点,而且平时一定要
黄褐斑会自己消失吗?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
黄褐斑如果症状比较轻,积极的配合皮肤科医生做好护理工作,有可能会自己消失。如果黄褐斑的颜色比较深,并且面积比较大,自己消失的可能性比较小,可去医院的皮肤科,在专业医生的指导下采取外用药物或全身治疗的方法医治。由于黄褐斑和日晒有较大的关系,平时外出的时候可涂抹含有避光剂的防晒霜,也可采取物理措施防晒,
气滞血瘀黄褐斑怎么排出瘀血?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
该病发病率近年来有逐年上升的趋势。黄褐斑是好发于女性面部的色素沉着性皮肤病,是皮肤科难治性病症之一。该病临床主要表现为颜面部对称性的浅褐色或深褐色斑片,边缘清楚,边界不规则,由于其发病部位的特殊性,对病人身心健康导致较大影响,建议及时去医院皮肤科治疗。
脸上有黄褐斑怎么内调?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
黄褐斑的产生原因主要由于自身的内分泌失调。黄褐斑的内调方法有:1.绿豆百合美白汤,准备好绿豆、赤小豆、百合。洗干净后用适量清水浸泡,然后熬成汤汁。绿豆和百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。2.也可以切土豆片敷脸,因为土豆可以给肌肤补水,吸收黑色素。建议至医院明确诊断。
内分泌失调导致的黄褐斑可以消除吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
可以消除掉,黄褐斑是一种以面部发生黄褐斑片为特征的皮肤病,好发于青壮年,女性多于男性,描述的情况来看,是因为内分泌失调的情况造成面部表现出了黄褐斑,你可以经过用药的方法来解决这些面部的斑点,建议你可以在平时按时按量的使用治疗斑点的药物,同时养成一个良好的饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富
肝郁气滞血瘀黄褐斑
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
脸上表现出黄褐斑可能和肝功能的损伤有一定的关系。可以去医院进行检查,根据检查结果,遵医嘱服用活血化瘀、疏肝气滞的中成药物来进行调理。在治疗期间不可以使用化妆品,避免造成病情加重,同时也要保持心情愉悦,防止表现出焦虑的情绪发生,能吃些含有维生素含量较高的水果和蔬菜来补充所需要的营养成分。
长期失眠容易导致黄褐斑
毛越苹 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
长期失眠不仅会导致黄褐斑出现,还会影响全身健康。因为失眠可能会使身体出现亚健康状态,导致内分泌不稳定和肝脏功能代谢异常。其次,长期失眠,会影响皮肤修复,因为晚上睡觉时皮肤能自我更新以及修复,如果这时不能入睡,患者容易处于焦虑状态下,导致皮肤屏障功能很难修复,色素细胞和色素颗粒也不能得到很好的代谢,所以这时患者面部黄褐斑有可能会被加重。因此
黄褐斑就是老年斑吗
毛越苹 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
黄褐斑绝对不是老年斑,老年斑医学上面称为脂溢性角化,是皮肤的一种良性的肿瘤,主要因为紫外线长期照射,导致皮肤表皮细胞变性,形成良性的增生改变。老年斑出现以后,通过美白产品是不能达到淡化目的,一定要通过激光或者光电设备进行祛除,如冷冻、二氧化碳激光、铒激光等,才可以达到祛除的目标。而黄褐斑的发生跟内分泌和身体状况都有关系,所以要采取的治疗手
黄褐斑和雀斑的区别
迟慧彦 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
黄褐斑和雀斑主要从以下几个方面来区别:第一、皮疹形态。黄褐斑皮疹形态是呈片状分布在脸颊、额头、口周、下颌、颧面部,但以两颊最为常见,呈淡褐色,边界可能清楚,也可能不清楚。而雀斑主要呈点状、散在分布,可能是芝麻粒大小,也是以两颊为主,但斑片是不融合。 第二、发病原因。黄褐斑主要是因为后天因素所致,可能涉及到内分泌疾病、日晒等多方面。而雀斑病
黄褐斑该怎么去掉呀
刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
黄褐斑想要去除掉,可以选择口服药物配合外用药物进行治疗,可以口服还原型谷胱甘肽配合氨甲环酸,然后再局部皮肤表面适当涂抹一些氢醌霜来进行辅助治疗。平时注意减少阳光日晒,出门时候做好防晒,通过打伞、戴帽子等方式可以起到一定改善作用。
黄褐斑怎么祛除
刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
黄褐斑想要祛除,可以选择使用口服药物配合外用药物,结合物理治疗手段。口服药物主要以氨甲环酸为主,可以配合还原型谷胱甘肽。外用药物则建议选择使用一些氢醌霜或者是维生素E乳膏。如果效果不好,可以选择光子570或者是调Q1064激光等物理治疗。
黄褐斑应该注意些什么
刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
黄褐斑需要注意以下几项:第一、平时在日常生活中减少受到阳光刺激,尽量不要长时间在户外活动,避免紫外线刺激之后引发黄褐斑症状加重。第二、需要调整体内激素水平,规律性生活,一旦出现月经紊乱情况,及时到妇科进行调整,避免黄褐斑加重。
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