眼疲劳症状有什么

眼疲劳有眼部不适症状（干涩感、酸胀感、疼痛）、视觉相关症状（视物模糊、复视、畏光）和全身相关症状（头痛、颈部及肩部不适）。

干涩感：眼睛会感觉像有沙子摩擦一样，这是因为眼疲劳时泪液分泌减少或泪膜稳定性下降，正常情况下泪液能保持眼球表面湿润，当眼疲劳发生，泪液分泌等功能受影响，就会出现干涩。例如长期使用电子设备的人群，由于眼睛持续聚焦屏幕，容易出现干涩感，研究表明长时间注视电子屏幕每小时眨眼次数会减少，导致泪膜破裂时间缩短，进而引发干涩。

酸胀感：眼部会有沉重、酸胀的感觉，这是由于眼部肌肉长时间处于紧张状态，比如长时间近距离用眼，像读书、写字时距离过近，眼部肌肉持续收缩，会引起眼部肌肉疲劳，从而产生酸胀感。

疼痛：可能表现为眼眶周围或眼球后的疼痛，眼疲劳时眼部肌肉过度紧张，会导致局部乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起疼痛，不同人群因用眼习惯等不同，疼痛程度和部位可能有差异，比如学生群体长时间课业用眼，可能会出现眼眶周围疼痛。

视觉相关症状

视物模糊：看东西不清楚，这是因为眼疲劳影响了眼部的调节功能，正常眼睛能通过睫状肌的收缩和舒张来调节晶状体的曲度，以看清不同距离的物体，当眼疲劳时，睫状肌功能紊乱，调节能力下降，就会出现视物模糊，尤其是长时间近距离用眼后，这种情况更明显，如办公族长时间对着电脑工作，可能会出现短暂的视物模糊。

复视：看东西出现重影，是由于眼外肌协调功能失调，眼疲劳时眼部肌肉力量不均衡，导致双眼不能同时准确聚焦在同一物体上，从而出现复视，老年人由于眼部调节功能本身下降，再加上眼疲劳，更容易出现复视情况。

畏光：对光线敏感，眼疲劳时眼部的感觉神经敏感性增加，当受到光线刺激时，会比正常情况更难受，比如在明亮的环境中会感觉不适，这在一些患有眼部疾病同时伴有眼疲劳的人群中较为常见，像干眼症患者眼疲劳时往往会更畏光。

全身相关症状

头痛：眼疲劳可能会引发头痛，尤其是前额部的头痛，这是因为眼部肌肉紧张通过神经传导引起头部相关区域的疼痛，不同人群头痛表现有所不同，年轻人长期熬夜用眼后可能会出现头痛伴随眼疲劳的情况，而老年人本身可能有基础的头部血管等问题，眼疲劳时更容易诱发头痛。

颈部、肩部不适：由于眼疲劳时为了看清物体，人体往往会不自觉地采取不良姿势，比如颈部前倾等，长期如此会导致颈部、肩部肌肉紧张，出现不适，像长时间低头看手机的人群，眼疲劳的同时很容易伴随颈部、肩部的酸痛等不适。