介绍了合谷穴、列缺穴、肺俞穴、天突穴的位置、按摩方法及对咳嗽等病症的作用，同时提及不同人群按摩时的注意事项，如儿童按摩力度要求、孕妇合谷穴注意事项、老年人及特定病史患者按摩相关穴位的注意要点等。
一、合谷穴
1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
2.按摩方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，每次按压持续约3-5秒，然后放松，重复10-15次。合谷穴对于外感风邪引起的咳嗽有一定的缓解作用，从循证医学角度，有研究表明刺激合谷穴可调节机体的免疫功能，有助于对抗外感导致的呼吸道炎症，从而减轻咳嗽症状。对于儿童，由于其皮肤娇嫩，按摩力度要轻柔，以患儿能耐受为准；对于孕妇，合谷穴有促进宫缩的可能，应避免强烈按压。
二、列缺穴
1.位置：列缺穴位于前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
2.按摩方法：用拇指指腹按揉列缺穴，频率约每分钟120-160次，每次按揉5-10分钟。列缺穴是手太阴肺经的穴位，按摩列缺穴对肺经相关的咳嗽等病症有调理作用，现代医学研究发现，刺激列缺穴可影响呼吸道的神经调节，缓解气道痉挛，减轻咳嗽。儿童按摩时要注意手法温和；老年人若有手部关节疾病等情况，可适当调整按揉的力度和方式；对于有肺部基础疾病如慢性阻塞性肺疾病等病史的患者，按摩列缺穴时应密切关注自身感受，若出现不适需停止按摩并咨询医生。
三、肺俞穴
1.位置：肺俞穴位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.按摩方法：可以用双手拇指指腹分别按揉两侧肺俞穴，按揉时力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次按揉3-5分钟。肺俞穴是治疗肺部病症的重要穴位，从循证医学来看，刺激肺俞穴可调节肺部的气血运行，改善肺部的炎症状态等。儿童按摩时要注意穴位的准确寻找和力度控制；对于患有胸椎疾病的患者，按摩肺俞穴需谨慎，最好在专业医生指导下进行；有咯血等严重肺部症状的患者不宜自行按摩肺俞穴，应及时就医。
四、天突穴
1.位置：天突穴位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。
2.按摩方法：用食指和中指的指腹轻柔按揉天突穴，按揉的频率不宜过快，每次按揉2-3分钟。天突穴对于咳嗽等气道相关病症有一定的缓解作用，按摩天突穴可刺激局部的神经反射，调节气道的功能。儿童按摩时要特别注意力度，避免用力过猛损伤气道；老年人若有颈部血管疾病等情况，按揉天突穴要轻柔，防止引起不适；有甲状腺疾病等颈部相关病史的患者，按摩天突穴前应咨询医生意见。
